Istruttore di Yoga e Fitness

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Corso

A Laives-Leifers

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Laives-leifers

  • Ore di lezione

    32h

  • Durata

    4 Giorni

  • Inizio

    Scegli data

corso propedeutico

Christian Demalas Academy pubblica su emagister.it il corso di Istruttore di Yoga e Fitness, rivolto a tutti gli operatori intenzionati ad apprendere le basi della Yoga e la disciplina dei Chakra. Infatti, l’obiettivo del corso consiste nel fornire ai partecipanti le conoscenze e le capacità necessarie per lavorare sul benessere fisico e sul riequilibrio energetico. Gli allievi apprenderanno i principi base del Pilates attraverso una serie di esercizi volti al rafforzamento della percezione muscolare migliorando la postura sia statica che dinamica.

Il corso si svolge attraverso 32 ore di lezione tenute a Bolzano presso la sede di Christian Demalas Academy. La metodologia didattica si avvale di numerose dimostrazioni ed esercitazioni pratiche eseguite in base al livello della classe, volte a mettere in atto quanto appreso durante la teoria. Oltre agli esercizi fisici, il corso fornisce utili consigli alimentari nonché relativi agli oli essenziali e ai cristalli.

Il programma, come riportato su emagister.it, prevede l’acquisizione delle basi del Pilates e delle Asanas di Haltha Yoga, affrontando gli esercizi per la preparazione dell’Asana, per il rafforzamento e per la percezione muscolare. Inoltre, sarà approfondito il tema della “centratura” volta al miglioramento della postura sia in fase statica che in quella dinamica, con il giusto “rifocillamento” di ossigeno e con un efficace interiorizzazione. Infine, per ogni Chakra si apprenderanno le Asanas di Yoga che riequilibrano l’energia, lavorando sulle basi dell'Ayurveda e sulle tecniche di armonizzazione.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Laives-Leifers (Bolzano)
Visualizza mappa
Via Vurza 24,, 39055

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Gli obiettivi di questo corso sono di portare la yoga nel fitness, in maniera leggera, utilizzando tutte le posizioni di base con le metodiche di respirazione diaframmatica, utilizzando tempistiche di allenamento come il fitness, senza andare a stravolgere il sistema osteo-articolare. Infatti spesso capita che i clienti pretendano di entrare nel mondo della yoga con le proprie limitazioni strutturali date dall'età, l'usura e soprattutto dai blocchi articolari. Noi aiuteremo ad insegnare in maniera omogenea non invasiva e rilassante.

Il corso è diretto a tutti gli interessati, che siano allenati, che abbiano una conoscenza di anatomia e di stretching.

nessuno

attestato di frequenza.

Non ci riteniamo i migliori, ma tra i più qualificati, con competenze specifiche e settoriali, nel corso riceverete oltre al materiale didattico la possibilità di filmare le lezioni.

Dopo aver chiesto informazioni e aver compilato il modulo di adesione riceverete un'email dettagliata che vi aiuterà a decidere. Non aver paura di darci più indicazioni possibili, cogliamo e dobbiamo aiutare ogni alunno nella scelta più mirata alle proprie esigenze.

Un docente Coni che da 22 anni gestisce un centro fitness con passione. Docente di Anatomia fisiologia e tecniche sportive.

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Opinioni

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eccellente

Valutazione del corso

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Valutazione del Centro

alessandro mani

5.0
14/10/2018
Il meglio: ottimo corso, davvero molto interessante
Da migliorare: nulla
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agnes sziveri

5.0
08/10/2018
Il meglio: ottimo corso, Bellissimo
Da migliorare: nulla
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Andrea La giàcoma

5.0
08/10/2018
Il meglio: Corso interessante. Un dicente preparatissimo. Corso veramente interessante.
Da migliorare: Nulla
Consiglieresti questo corso?:

szanina kicsiny

5.0
05/10/2018
Il meglio: ottimo corso, molto interessante
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* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Successi del Centro

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2016
2015
Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
11 anni con Emagister

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

11 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Yoga
  • Fitness
  • Istruttore
  • Pilates
  • Ayurveda
  • Hatha yoga
  • Insegnante yoga
  • Postura
  • Asana
  • Benessere fisico
  • Riequilibrio energetico
  • Chakra
  • Miglioramento della postura
  • Oli essenziali Yoga
  • Cristalli Yoga
  • Asanas di Haltha Yoga
  • Percezione muscolare
  • Rafforzamento muscolare
  • Interiorizzazione
  • Tecniche di armonizzazione

Professori

Christian Demelas

Christian Demelas

Estetista abilitato, Personale Trainer e Formatore Senior

Benvenuto sul mio sito! Mi chiamo Christian Demelas, sono un professionista affermato in diversi ambiti: benessere, estetica, tecnico di massaggi, sport & fitness e soprattutto nella formazione di alto livello per la riqualificazione e aggiornamento professionale. Sono estetista abilitato, massaggiatore esperto, Personal Trainer, istruttore di fitness con ultra decennale esperienza nelle più grandi palestre del Trentino Alto-Adige. Sono anche docente di anatomia, fisiologia, istruttore senior da ormai 18 anni al Club Body Planet di stretching,

Programma

Il corso affronta nel dettaglio i seguenti argomenti:

  • principi base del Pilates
  • sequenze di Asanas di Hatha Yoga
  • esercizi di preparazione allo svolgimento della Asana
  • rafforzamento o meglio percezione muscolare
  • lavoro di "centratura" per la postura sia nella fase statica sia nella fase dinamica
  • allineamento posturale
  • interiorizzazione
  • Asanas di Yoga per ogni Chakra: riequilibrare l'energia
  • basi dell'Ayurveda
  • tecniche di armonizzazione




Ulteriori informazioni

Nella nostra scuola avete sempre un esperto che risponde, ogni corso può essere ripetuto per la memorizzazione, gratuitamente.Le nostre dispense tecniche ogni anno vengono migliorate e aggiornate secondo le norme igieniche richieste dagli uffici socio sanitari e limiti giuridici, c’è la possibilità di avere i video delle formazioni fatte, su richiesta e a pagamento.Per gli approfondimenti individuali c'è sempre  uno spazio dedicato con gli esperti, per delineare la formazione più specifica in base ai profili professionali. Ogni formazione viene data secondo le competenze di base.La nostra scuola non è un'associazione e nemmeno una cooperativa, ma un ente privato di aggiornamento professionale e riqualificazione professionale, per i settori estetico, Wellness, massaggio e comunicazione secondo visura camerale.

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