Istruttore Ginnastica Posturale
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
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Ore di lezione
250h
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
Il corso fornisce le conoscenze per approfondire la ginnastica posturale e le principali tecniche di valutazione e allenamento. Studierai anatomia, postura e esercizi specifici per favorire il benessere fisico e migliorare la consapevolezza e la corretta gestione del corpo.
Informazioni importanti
Prezzo per gli utenti Emagister:
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il corso si propone di formare Istruttori di Ginnastica Posturale, ovvero professionisti in grado di comprendere le problematiche del cliente per poi accompagnarlo in un processo di benessere psicofisico.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
8 anni del centro in Emagister.
Materie
- Ginnastica posturale
- Fisiologia
- Ginnastica
- Propriocipzione
- Istruttore
Programma
MODULI DIDATTICI:
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI
- Corpo e Mente
- Sistema Scheletrico
- Apparato Muscolare
- Apparato Circolatorio
- Apparato Respiratorio
- Fisiologia della respirazione
- Apparato digerente
- Sistema Immunitario e Linfatico
- Apparato Tegumentario, Escretore, Urinario e Riproduttore
- Sistema Endocrino
- Sistema Nervoso
- Fisiologia del dolore
PARTE CORE ISTRUTTORI
- Fondamenti dell'Allenamento Sportivo
- Principi di Postura e Allineamento Corporeo
- Anatomia e Allineamento della Colonna Vertebrale
- Primo Soccorso
GINNASTICA POSTURALE
- Introduzione Ginnastica Posturale
- Strutturare una lezione
POSTURALE ESERCIZI PRATICI
- Mermaid DX
- Mermaid SX
- Perfect DX
- Perfect SX
- Quadricipite DX
- Quadricipite SX
- Spine stretch
- Stand stretch
- Circonduzioni
- Oscillazioni avanti indietro
- Oscillazioni laterali
- Piegamento laterale DX
- Piegamento laterale SX
- Rotazioni laterali
- Back stretch
- Bambino
- Circonduzioni collo
- Circonduzioni scapolari
- Cobra
- Extrarotazioni braccia
- Extrarotazioni mani
- Foglia sospesa
- Foglia
- Gatto una gamba
- Gatto
- Heart open
- Oscillazioni collo
- Piccione DX
- Piccione SX
- Piegamenti collo
- Ragnetto seduto
- Braccia indietro
- W Y
- Abduzioni
- Armstretch DX
- Armstretch SX
- Anca DX
- Anca SX
- Dead bug
- Distensioni verticali
- Farfalla
- Gamba piegata DX
- Gamba piegata SX
- Gamba tesa DX
- Gamba tesa SX
- Gambe piegate
- Ginocchia al petto DX
- Ginocchia al petto SX
- Quadricipite DX
- Quadricipite SX
- Retroversione del bacino
- Squadra
- Steel squadra
POSTURALE ESERCIZI GUIDATI
- Introduzione
- Spalla 1
- Spalla 2
- Spalla 3
- Spalla 4
- Spalla 5
- Spalla 6
- Zona Lombare 1
- Zona Lombare 2
- Zona Lombare 3
- Zona Lombare 4
- Zona Lombare 5
- Zona Lombare 6
- Zona Lombare 7
- Zona Lombare 8
- Zona Lombare 9
- Zona Lombare 10
- Zona Lombare 11
- Zona Lombare 12
- Zona Lombare 13
- Zona Cervicale 1
- Zona Cervicale 2
- Zona Cervicale 3
- Zona Cervicale 4
- Zona Cervicale 5
- Zona Cervicale 6
- Lombosciatalgia 1
- Lombosciatalgia 2
- Lombosciatalgia 3
- Lombosciatalgia 4
- Lombosciatalgia 5
- Lombosciatalgia 6
- Lombosciatalgia 7
- Lombosciatalgia 8
- Lombosciatalgia 9
- Lombosciatalgia 10
- Lombosciatalgia 11
- Rinforzo e stabilizzazione 1
- Rinforzo e stabilizzazione 2
ANALISI POSTURALE
- Muscoli e contrazioni
- Articolazioni, legamenti, assi e piani del corpo umano
- La pelle
- Sistema nervoso, limbico e cervello
- Le catene pt.1
- Le catene pt2
- Dolore e muscoli psicosomatici
- I modelli psicosomatici
- Modello neuropsicologico pt1
- Modello neuropsicologico pt2
- Il sistema visivo pt1
- Il sistema visivo pt2
- Apparato stomatognatico pt1
- Apparato stomatognatico pt2
- Problemi alla colonna pt1
- Problemi alla colonna pt2
- Esempi ed esercizi pt1
- Esempi ed esercizi pt2
- Parte pratica
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