Corso Istruttori Hydro bike
Corso
A Erice
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
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AIOC Italia
Corso Online199 € 579 € -
ELBS
Corso Online480 € 1.920 € -
Emmepi di Mario Pria
Corso A distanza140 € -
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Master Online420 € 1.680 € -
Future Academy
Corso Online25 € 50 € -
CHRISTIAN DEMELAS ACADEMY
Corso Online300 € +IVA
Descrizione
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Tipologia
Corso intensivo
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Livello
Livello base
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Luogo
Erice
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Ore di lezione
16h
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Durata
2 Giorni
Un nuovo corso si aggiunge al corso di Istruttore AcquaGym nel settore del Fitness in Acqua: Istruttore HydroBike.
Il Corso prevede l'analisi di molteplici punti, che vanno dalla regolazione della Bike all'importanza della musica nell'HydroBike, passando per altre questioni di natura tecnica (posizioni della Bike, andature e posture in acquabike …) ed un fondamentale studio della figura dell'Istruttore HydroBike.
Alla fine del corso si terrà un esame teorico / pratico che riguarda esclusivamente quanto insegnato dal docente nei 2 giorni del corso.
Al superamente dell'esame verrà rilasciato il diploma nazionale CSEN da Istruttore HydroBike.
ORE DI LEZIONE : Mattino 10:00 / 13:00 pomeriggio 14:00 / 18:00
IL CORSO SI TERRA' PRESSO L'ASD GRUPPO ACQUAFITNESS MARSALA IN VIA MAZARA 160 BIS A MARSALA
PER INFO e/o ISCRIZIONI CONTATTARE IL CENTRO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI CSEN
Via Giuseppe Cesaro' 99/b - Erice
0923/362200 - 3930051702 - 3923637995
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Acqua
- Fitness
- Istruttore
- Hydrospeed
- Hydrobike
- Sport acquatici
- Diploma nazionale CSEN
- Anatomia
- Fitness d'acqua
- Hydro bike
Professori
Celsa Carissimi
Insegnate FIN
Programma
Programma del corso di Istruttore HydroBike
Istruttrice Specialistica Acquafitness FIN Celsa Carissimi
Proprietà e benefici del mondo del fitness acquatico
Caratteristiche dell'acqua
Resistenza
Galleggiamento
Principio di Archimede
Utilizzo delle leve
La bike in acqua: lo stato dell'arte, studiamo l'attrezzo
Regolazioni della Bike
Altezza del sellino
Altezza del manubrio
Distanza tra manubrio e sellino
Struttura di una lezione tipo
Warm up
Fase centrale
Defaticamento
La Musica nell'Acqua Bike
La musica come veicolo di forte energia e fondamentale strumento nella lezione
I Bpm
Posizioni che si assumono sulla bike
Analisi delle quattro posizioni base che vengono utilizzate durante le lezioni
Le varianti
Gli attrezzi e la bike
Tipologie di lezione
Interval training
Tabata
Intermittent
Circuito
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