Matineè di meditazioni mindfulness
Corso
A Trento
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello base
-
Luogo
Trento
-
Ore di lezione
4h
-
Durata
1 Giorno
Sperimentazione di diverse tipologie di meditazione che facilitano il processo di centratura sul qui ed ora, il controllo del respiro e l’ascolto del corpo, che possono rivelarsi strumenti preziosi per promuovere il benessere psicofisico della persona.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Meditazione
- Mindfulness
- Pratica della consapevolezza
- Centratura su "qui ed ora"
- Psicologia
Professori
Edoardo Adamo
Medico cardiologo, psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness e protoc
Loretta Tommasi
psicologa dell’educazione, counsellor dell’Approccio Centrato sulla Pe
Programma
La pratica della consapevolezza, ci porta a porre attenzione a ciò che ci accade momento per momento, per riuscire ad essere presenti a noi stessi e più capaci di gestire i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre sensazioni senza giudicare ciò che ci sta accadendo.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Matineè di meditazioni mindfulness