Meditazione

Corso

A Latina

30 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    1 Mese

Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche di meditazione.
Rivolto a: Per tutti gli interessati alla meditazione.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Latina
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Largo Cavalli, 04100

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Programma

Descrizione del corso:

La meditazione offre ai praticanti l'opportunità di sviluppare una mente riflessiva. Così impariamo ad osservare le cose ordinarie, ad investigare le sofferenze comuni che accadono nella nostra vita, a coltivare la comprensione e la gioia.

Attraverso questo atteggiamento di osservazione e ascolto di ciò che succede momento dopo momento, la meditazione diventa il cardine di una vita di attenzione, acquisendo dolcezza e apertura verso le cose così come sono.

Gli incontri presentano la meditazione nelle tre posture: seduta, camminata e in piedi e cercano di condurre allo sviluppo della consapevolezza. Gli incontri sono guidati soprattutto per i principianti.

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