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Associazione Geco Formazione

Mindfulness nella relazione e nel disagio psicologico

Associazione Geco Formazione
A Cosenza ()

150 
IVA Esente
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Ore di lezione 15h
Durata 2 Giorni
  • Corso
  • Livello base
  • 15h
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

La Mindfulness è un trattamento validato empiricamente, efficace ed economico, per numerose condizioni psicopatologiche o di disagio psicologico, ma è anche un dispositivo unico per il benessere personale e relazionale. Praticare la Mindfulness significa sviluppare la capacità di attenzione consapevole, non giudicante e centrata sul momento presente. Il corso si propone di far apprendere i fondamenti della meditazione di consapevolezza, attraverso una parte didattica e la pratica esperenziale. Inoltre, il corso si focalizzerà su un aspetto specifico della Mindfulness: la possibilità di utilizzarla esplicitamente al fine di attenuare la sofferenza relazionale, di sostenerci nelle difficoltà che le relazione ci pongono e di migliorare la qualità delle nostre relazioni. Infine, verrà illustrato Il Metacognitive-Interpersonal Mindfulness Based Training (MIMMBT) che è un valido strumento ausiliario per chiunque si trovi a prendersi cura di persone con Disturbo della Personalità.

Cosa impari in questo corso?

Mindfulness
Psicologia
Psicoterapia
Psichiatria
Terapia
Disturbo
Relazione
Patologia
Salute psichica
Salute

Professori

Paolo Ottavi
Paolo Ottavi
Psicologo Psicoterapeuta

Programma

La Mindfulness è un trattamento validato empiricamente, efficace ed economico, per numerose condizioni psicopatologiche o di disagio psicologico, ma è anche un dispositivo unico per il benessere personale e relazionale. Praticare la Mindfulness significa sviluppare la capacità di attenzione consapevole, non giudicante e centrata sul momento presente. Il corso si propone di far apprendere i fondamenti della meditazione di consapevolezza, attraverso una parte didattica e la pratica esperenziale. Inoltre, il corso si focalizzerà su un aspetto specifico della Mindfulness: la possibilità di utilizzarla esplicitamente al fine di attenuare la sofferenza relazionale, di sostenerci nelle difficoltà che le relazione ci pongono e di migliorare la qualità delle nostre relazioni. Infine, verrà illustrato Il Metacognitive-Interpersonal Mindfulness Based Training (MIMMBT) che è un valido strumento ausiliario per chiunque si trovi a prendersi cura di persone con Disturbo della Personalità.

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