Università delle Tre Età Nichelino

      Nuoto

      Università delle Tre Età Nichelino
      A Nichelino

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      Informazioni importanti

      Tipologia Corso
      Luogo Nichelino
      • Corso
      • Nichelino
      Descrizione

      Obiettivo del corso: L`obbiettivo del corso sará apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento oltre che le varie tecniche di nuoto.
      Rivolto a: tutti gli interessati.

      Strutture (1)
      Dove e quando
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      Nichelino
      Via S.Matteo, 2, 10042, Torino, Italia
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      Nichelino
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      Domande e risposte

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      Opinioni

      5.0
      Valutazione del corso
      100%
      Lo consiglia
      5.0
      eccellente
      Valutazione del Centro

      Opinioni sul corso

      M
      Mario Leuci
      Opinione verificata
      5.0 01/10/2016
      Il meglio: Mi è piaciuto, mi sentivo bene a fare il corso. L'insegnante altamente efficace, ha spiegato le cose in maniera molto chiara.
      Da migliorare: Niente da migliorare.
      Consiglieresti questo corso?:
      * Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

      Programma

      • La caratteristica della vita di oggi, nelle società occidentali, è quella di una eccessiva sedentarietà
      • Diventa quindi sempre più importante ricreare del benessere psicofisico per il proprio corpo.
      • Studi clinici e ricerche scientifiche testimoniano l’importanza dell’attività fisica, anche per i benefici effetti esercitati sulla psiche di chi la pratica.
      • Tra le pratiche sportive il nuoto riveste un’importanza particolare e viene utilizzato in molti casi per la riabilitazione fisica.

      Il corso di nuoto (ogni lezione durerà 50 minuti) sarà così articolato:

      Nella prima parte della lezione (10 minuti circa) verranno svolti alcuni esercizi di riscaldamento
      Nella seconda parte i partecipanti verranno suddivisi in 2 gruppi:

      • - per chi sa già nuotare sarà possibile svolgere la propria attività in libertà o affinare il proprio stile, sotto la guida dell’istruttore
      • - per chi non ha confidenza con questo sport, sarà possibile apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento.

      Il corso verrà gestito integralmente dal Centro Nuoto Nichelino: chi già non è tesserato al Centro Nuoto dovrà iscriversi per garantire la necessaria copertura assicurativa.