Nuoto

Università delle Tre Età Nichelino
A Nichelino

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Nichelino
  • Corso
  • Nichelino
Descrizione

Obiettivo del corso: L`obbiettivo del corso sará apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento oltre che le varie tecniche di nuoto.
Rivolto a: tutti gli interessati.

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Nichelino
Via S.Matteo, 2, 10042, Torino, Italia
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Opinioni

5.0
Valutazione del corso
100%
Lo consiglia
5.0
eccellente
Valutazione del Centro

Opinioni sul corso

M
Mario Leuci Opinione verificata
5.0 01/10/2016
Il meglio: Mi è piaciuto, mi sentivo bene a fare il corso. L'insegnante altamente efficace, ha spiegato le cose in maniera molto chiara.
Da migliorare: Niente da migliorare.
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Programma

  • La caratteristica della vita di oggi, nelle società occidentali, è quella di una eccessiva sedentarietà
  • Diventa quindi sempre più importante ricreare del benessere psicofisico per il proprio corpo.
  • Studi clinici e ricerche scientifiche testimoniano l’importanza dell’attività fisica, anche per i benefici effetti esercitati sulla psiche di chi la pratica.
  • Tra le pratiche sportive il nuoto riveste un’importanza particolare e viene utilizzato in molti casi per la riabilitazione fisica.

Il corso di nuoto (ogni lezione durerà 50 minuti) sarà così articolato:

Nella prima parte della lezione (10 minuti circa) verranno svolti alcuni esercizi di riscaldamento
Nella seconda parte i partecipanti verranno suddivisi in 2 gruppi:

  • - per chi sa già nuotare sarà possibile svolgere la propria attività in libertà o affinare il proprio stile, sotto la guida dell’istruttore
  • - per chi non ha confidenza con questo sport, sarà possibile apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento.

Il corso verrà gestito integralmente dal Centro Nuoto Nichelino: chi già non è tesserato al Centro Nuoto dovrà iscriversi per garantire la necessaria copertura assicurativa.


Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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