CORSO ONLINE: La Corretta Alimentazione nel Bambino per il suo Benessere Psico-Fisico

MODULO I - Il comportamento alimentare

In questo primo modulo verrà fornita una spiegazione teorica circa il comportamento alimentare e sulle origini delle motivazioni alla fame (biologiche e psicologiche). Inoltre verranno messi in luce i condizionamenti spesso creati attorno al cibo. Questi sono in grado di investirlo di significati che il bambino accoglie e fa suoi (esempio, il cibo come cura). Sempre all’interno di questo modulo, si tratterà della correlazione tra emozioni e comportamento alimentare nonché base della fame emotiva.

Lezione 1 - Le motivazioni del comportamento alimentare

Che cosa s’intende per comportamento alimentare? La prima lezione di questo modulo offrirà una risposta proprio a questa domanda.
Analisi delle motivazioni della fame (biologiche e psicologiche).
Il bambino ha un proprio “nutrizionista interno”.

Lezione 2 - La fame emotiva

Avendo analizzato le basi psicologiche della fame, e compreso l’impatto delle emozioni su di essa, ora ci si concentrerà sul concettualizzare la fame emotiva.
La circolarità del rapporto fame-emozioni.

MODULO II - Il comportamento alimentare: disagi e disturbi alimentari

Lezione 1 - Conoscere le forme di disagio alimentare

Ipo e iperlimentazione sono forme di disagio alimentare. Quali sono i segni ed i sintomi? Come si manifestano?. Questa lezione si prefigge l’obiettivo di dare risposta a queste domanda.
L’obesità in età evolutiva.

Lezione 2 - I disturbi del comportamento alimentare in età evolutiva

Segni e sintomi delle problematiche legate al comportamento alimentare ed al rapporto col cibo.

Lezione 3 - Le conseguenze dei disagi e dei disturbi del comportamento alimentare

I disagi e i disturbi del comportamento alimentare determinano spesso conseguenze e cambiamenti in più ambiti della vita del bambino come ad esempio nel gioco, nel sonno, a scuola, nella relazione con gli altri. Molto spesso sono proprio questi i segnali di allarme per il genitore.

Lezione 4 - Il ruolo del pediatria

In questa lezione sarà illustrata l’importanza del ruolo del pediatra nell’attenzionare i casi meritevoli di approfondimento e qualora si rivelasse necessario, creare una sinergia con lo Psicologo dell’età Evolutiva.

MODULO III - Equilibrio alimentare: istruzioni per l’uso

Lezione 1 - Psico-educazione alimentare nelle diverse fasi di vita

Spunti e consigli per una corretta alimentazione in base alle diverse fasce d’età (psico-educazione alimentare), ovvero, imparare come le caratteristiche di ogni cibo possono indurre nel bambino scoperta e apprendimento.

Lezione 2 - La psicologia per un rapporto sano e gioioso col cibo

Consigli pratici, questa volta di tipo psico-comportamentale, al fine di un benessere generale, ma sopratutto per un rapporto sano e soddisfacente con il cibo, per il bambino e per tutta la famiglia. Importante anche per prevenire disturbi del comportamento alimentare sia in fase precoce (in età evolutiva) sia nell’età adulta.

Lezione 3 - Un approccio innovativo: la Mindful Eating

Introduzione alla Mindful Eating per una sua conoscenza essendo essa innovativa e funzionale per instaurare un sano col cibo, abbracciando anche il benessere più in generale, sia del bambino che della famiglia.