Corso online di mindfulness

C.S.C.P. Centro Scuole Counseling e Psicoterapia

Corso

Online

30 € IVA Esente

Chiama il centro

055294670

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

I migliori corsi di Scienze umane (altro)

Vedi tutti

Vedi tutti

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    12h

  • Durata

    6 Settimane

  • Inizio

    Gennaio

Percorso online per il sostegno nello Stress attra

In questo periodo ancora critico e denso di incognite, a causa del perdurare del COVID-19, avendo ormai sperimentato, anche con aspetti positivi, le nuove opportunità comunicative che la tecnologia online offre, il CSCP, pur tornando a valorizzare le attività in presenza, ritiene cosa buona proseguire nell’offerta formativa con un ulteriore percorso di “Mindfulness online, programma per il sostegno nello stress attraverso la consapevolezza”, ispirato al protocollo MBSR di Jon Kabat Zinn, ormai conosciuto e validato in tutto il mondo.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

Inizio del corso

GennaioIscrizioni aperte

Domande e risposte

Aggiungi la tua domanda

I nostri consulenti e altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Inserisci i tuoi dati per ricevere una risposta

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Opinioni

Materie

  • Protocollo
  • Stress
  • Salute mentale
  • Mindfulness
  • Sostegno
  • Benessere
  • Psicoeducazione
  • Consapevolezza
  • Crescita personale
  • Attenzione
  • Percorso personale

Professori

Carla Pellegrini

Carla Pellegrini

Docente

Programma

Il protocollo di Jon Kabat Zinn, a cui questo corso fa riferimento, è il protocollo psico-educativo per la riduzione dello stress più applicato nel mondo ed è stato validato da migliaia di rigorosi screening, studi e ricerche scientifiche.

E’ raccomandato in tutte le condizioni di stress prolungato e apporta grandi benefici alla salute, sia mentale che fisica.

6 incontri settimanali di 2 ore ciascuno, tramite piattaforma Zoom, il giovedì sera. Prevede pratiche guidate di consapevolezza mente-corpo, esercizi di ascolto e comunicazione, esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana.

Ulteriori informazioni

Per partecipare è necessario essere soci di CSCP e versare una quota associativa annuale di € 50,00.

Categorie correlate

Chiama il centro

055294670

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Corso online di mindfulness

30 € IVA Esente

I migliori corsi di Scienze umane (altro)

Vedi tutti

Vedi tutti