Padroneggiare l'AutoMotivazione e aumentare l'AutoDisciplina

Il corso è composto da 60 videolezioni. Indice dettagliato del corso: Introduzione Cosa troverai nel corso Test di autovalutazione Comprendere l'Auto-Motivazione Motivazione o Disciplina? Strategie pratiche per la motivazione Motivazione intrinseca L’inconscio La scala dei Valori Scrivi i tuoi valori La mente è la forza creatrice Controllare i pensieri negativi Insegnamenti da Julio Velasco Quali sono le tue Credenze? Da ricordare Strategie pratiche per l'Auto-Motivazione Padroneggiare le prospettive a lungo termine SAR Vividamente immaginato Esercizio Visualizzazione Il sonno e la produttività La routine mattutina S.E.L.D.A.M. consigli pratici La bevanda energetica Cosa pensi di meritarti? Esercizio: Pensiero a base zero La legge del distacco dal risultato Gestire le complessità Superare le complessità Superare il rifiuto Superare le difficoltà economiche Superare l’autocompiacimento Dai sempre di più di quanto pensi di ricevere Come trasformare la paura in coraggio – Parte 1 Come trasformare la paura in coraggio + Esercizio – Parte 2 Quando la motivazione arriva dall’esterno Ascoltalo per 21 giorni – Video 1 Ascoltalo per 21 giorni – Video 2 Surrounding positivo La biologia del cervello Sentirsi realizzati è un diritto La biologia del Perché Il Cerchio D’Oro Trovare il proprio perché: Fase 1 Trovare il proprio perché: Fase 2 Trovare il proprio perché: Fase 3 Facilitatori Sistema dopaminergico Mantenere la motivazione a lungo termine La mente superconscia Obiettivo SMART Obiettivo Positivo Obiettivo Ecologico Obiettivo e Vision Crea il tuo piano d’azione efficace Il segreto per la motivazione eterna – Parte 1 Il segreto per la motivazione eterna – Parte 2 Il segreto per la motivazione eterna – Parte 3 Il segreto per la motivazione eterna – Esercizi Metamodelli e tratti motivazionali Metamodelli motivazionali Proattivo o Reattivo Individuare i Proattivi o i Reattivi Parole chiave Via da.. o Verso il… Motivazione Interna o Esterna Opzioni o Procedure L’approccio al cambiamento Conclusioni Kaizen 改善