Percorsi di Counselling e Sostegno Psicologico

I percorsi di counselling sono utili alle persone che si trovano in uno stato di disagio, di difficoltà, a chi desidera migliorare la qualità della propria vita. La corrente teorica di riferimento utilizzata nei percorsi è l'Analisi Transazionale.
L'analisi Transazionale (AT) è una teoria psicologica ideata da Eric Berne negli anni cinquanta.
In quanto teoria della personalità l’AT offre un quadro di come siamo strutturati dal punto di vista psicologico utilizzando il modello degli Stati dell’Io (GAB), per aiutarci a comprendere come “funzioniamo” e come esprimiamo la nostra personalità in termini di comportamento. Inoltre, l’AT ci spiega come gli schemi della vita di adulti abbiano origine nell’infanzia, con il concetto di Copione. Utilizza un linguaggio semplice e consente così che anche chi non abbia conoscenze psicologiche possa essere coinvolto e possa utilizzarne alcuni spunti per migliorare le relazioni e il suo benessere personale.
La filosofia di base dell’AT dice che:
Ognuno è ok
Ognuno ha la capacità di pensare
Ognuno decide il proprio destino e queste decisioni possono essere cambiate
E i 2 principi fondamentali sono:
-il metodo contrattuale (la responsabilità congiunta)
-la comunicazione aperta