Corso Personal Trainer
Corso
A Roma
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello avanzato
-
Luogo
Roma
-
Ore di lezione
50h
-
Durata
3 Settimane
Il Corso per Diventare Personal Trainer Riconosciuto è il percorso di formazione per coloro che desiderano diventare dei veri e propri professionisti nel campo del fitness e dell'allenamento personalizzato. Ci distinguiamo per offrire un'esperienza di apprendimento pratica e interattiva, combinata con le ultime teorie e ricerche nel campo dell'allenamento. Avrai l'opportunità di mettere in pratica ciò che impari, attraverso sessioni di allenamento pratico, simulazioni di coaching e studi di caso reali. Non perdere questa straordinaria opportunità di diventare un personal trainer professionista riconosciuto! Iscriviti al nostro corso e preparati a trasformare la tua passione per il fitness in una carriera gratificante e stimolante. Non vediamo l'ora di accoglierti nel nostro team di personal trainer di successo!
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Grazie al nostro percorso per diventare Personal Trainer, acquisirai conoscenze approfondite su anatomia, fisiologia, nutrizione, biomeccanica, principi dell'allenamento e molto altro ancora. Imparerai anche come creare programmi di allenamento personalizzati per i tuoi clienti, tenendo conto delle loro esigenze, obiettivi e limitazioni.
Laureato/studente in scienze motorie o corsi di laurea affini;
Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo.
Corso istruttore sala pesi presso postura e benessere academy
Rilascio diploma nazionale incluso nel prezzo
Opinioni
Materie
- Personal trainer
- Fitness
- Scienze motorie
- Massaggiatore
- Istruttore coni
Professori
Alessio Guaglianone
Laureato in Scienze Motorie , Posturologo Mcb
Programma
- Introduzione alla professione del Personal Trainer: cosa significa essere un Personal Trainer, le responsabilità e le opportunità che la professione offre
- Una figura professionale nuova: il Personal Trainer, come nasce, come opera
- Ruolo del Personal trainer: comprendere i requisiti professionali, il codice di condotta, l'etica, gli standard nazionali e le linee guida per essere un Personal Trainer
- Introduzione alla Biomeccanica: principi della biomeccanica per comprendere come il corpo umano si muove e come applicare queste conoscenze per migliorare le prestazioni e prevenire infortuni.
- Test muscolari
- Test di forza a corpo libero
- Anamnesi del cliente
- Programmazione dell'allenamento muscolare in Palestra
- Programmazione dell'allenamento in condizioni particolari come obesità, donne in gravidanza, terza età
- Come costruire una scheda di Allenamento personalizzata Base, Intermedio e Avanzato
- Basi Biologiche e Metodologiche del dimagrimento
- Le fonti energetiche durante l'attività fisica
- Le componenti del dimagrimento
- Concetti generali di esercizio e dimagrimento
- Ipertrofia Muscolare: basi Biologiche e Metodologiche
- Metodiche allenanti ai fini dell'ipertrofia
- La risposta ipertrofica in relazione alla tipologia di sovraccarico e alla modalità esecutiva
- Anatomia e Fisiologia: Analizzare le principali strutture e funzioni del corpo umano, con particolare attenzione ai muscoli, alle articolazioni e ai sistemi energetici coinvolti nell'attività fisica.
- Principi di Allenamento: i fondamenti del potenziamento muscolare, resistenza, flessibilità e coordinazione, includendo le teorie di periodizzazione dell'allenamento.
- Allenare i Pettorali in palestra: cenni di anatomia funzionale, gli esercizi generalmente proposti
- Allenare le Spalle in Palestra: anatomia funzionale della spalla, gli esercizi generalmente proposti
- Allenare la Schiena in Palestra: anatomia funzionale, gli esercizi generalmente proposti
- Allenare le Braccia in palestra:anatomia funzionale del braccio, gli esercizi generalmente proposti
- Teoria di base e analisi del movimento per il tronco e l'arto inferiore
- Allenare il Tronco e Gli addominali in Palestra: anatomia funzionale del rachide, i muscoli della colonna, biomeccanica del rachide, gli esercizi generalmente proposti
- Allenare le Gambe in Palestra: anatomia funzionale, gli esercizi generalmente proposti
- Pratica di assistenza: come assistere i clienti durante l'esecuzione degli esercizi
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Corso Personal Trainer