Pilates
Corso
A Nichelino
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Nichelino
Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze di pilates. Rivolto a: Per chiunque pratichi attivita' fisica in generale.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
Descrizione del corso:
Lo sport fa bene, anche dopo averlo praticato! E' una questione di mitocondri. Per bruciare calorie non c'e' niente di meglio che praticare esercizio aerobico
Il pilates e' una ginnastica personalizzata che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio, infatti, associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante.
In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni.
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