ASD Futura Sport

Pilates

ASD Futura Sport
A Nichelino

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Nichelino
  • Corso
  • Nichelino
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze di pilates.
Rivolto a: Per chiunque pratichi attivita' fisica in generale.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
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Nichelino
VIA G. LAGRANGE 4, 10042, Torino, Italia
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Da tener presente

· Requisiti

Nessuno

Domande e risposte

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Programma

Descrizione del corso:

Lo sport fa bene, anche dopo averlo praticato! E' una questione di mitocondri. Per bruciare calorie non c'e' niente di meglio che praticare esercizio aerobico

Il pilates e' una ginnastica personalizzata che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio, infatti, associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante.

In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni.


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