Libera Accademia di Roma

Pilates

Libera Accademia di Roma
A Roma

270 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Roma
Ore di lezione 45h
  • Corso
  • Roma
  • 45h
Descrizione

Obiettivo del corso: Benessere personale psico fisico.
Rivolto a: tutti.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
Consultare
Roma
Via Nomentana 248, 00100, Roma, Italia
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Luogo
Roma
Via Nomentana 248, 00100, Roma, Italia
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Da tener presente

· Requisiti

Nessuno. E' necessario il certificato medico di idoneità all'attività

Domande e risposte

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Programma

Il postural pilates unifica i principi di riequilibrio della postura a
quelli fondamentali di tonificazione della muscolatura addominale,
di elasticità e flessibilità articolare propri delle scuole americane
ed europee di Pilates. Si realizza cosi un metodo di insegnamento
completo, adatto a tutti, che può essere definito una “moderna scuola
di ginnastica posturale”, con un programma di esercizi che integrano
posturologia e armonia delle sequenze Pilates, per creare e mantenere
un buon rapporto tra mente e corpo, diminuendo lo stress e favorendo
il benessere.
Il corso si svolge ognio giovedì ore 11-12,30


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