Scuola Yoga Vidya

Pranayama

Scuola Yoga Vidya
A Genova

300 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Genova
Ore di lezione 2h
Durata 10 Mesi
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  • Corso
  • Livello base
  • Genova
  • 2h
  • Durata:
    10 Mesi
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Descrizione

Tamas e rajas costituiscono la copertura, o velo. Questo velo è rimosso dalla pratica del pranayama. Dopo che il velo è rimosso, viene realizzata la vera natura dell'anima. Il chitta è di per sé composto di particelle sattviche, ma è circondato da rajas e tamas, così come il fuoco è circondato dal fumo. Non c'è azione purificatrice più grande del pranayama. Il pranayama dà purezza, e la luce della conoscenza risplende. Il karma dello yogi, che ricopre la conoscenza discriminativa, è annientato dalla pratica del pranayama. L'essenza, che è luminosa per natura, è coperta dal magico panorama del desiderio e il jiva o anima individuale è diretto verso il vizio. Questo karma dello yogi, che ricopre la Luce e lo lega a ripetute nascite, viene continuamente attenuato dalla pratica del pranayama ed infine è distrutto.

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Cosa impari in questo corso?

Benessere psicofisico
Stabilità emotiva

Professori

Fabio Spadoni
Fabio Spadoni
CYT 500hr Yoga Alliance International

Programma

Il corpo diventa magro, forte e salubre. Il grasso in più è ridotto. C'è luminosità nel viso. Gli occhi splendono come diamanti. Il praticante diventa molto bello. La voce diventa dolce e melodiosa. I suoni interiori anahata si sentono distintamente. [...] L'appetito si restringe. Le nadi si purificano. Si elimina l'agitazione della mente (vikshepa), rajas e tamas sono distrutte. La mente è preparata per il dharana e il dhyana. Le feci diventano scarse. La pratica costante risveglia la forza spirituale interiore e apporta luce spirituale, felicità e pace di mente. Fa del praticante un urdhvareto-yogi. Si ottengono tutti i poteri psichici. Solo gli studenti progrediti otterranno tutti i benefici.[Tratto da Kundali Yoga - Swami Shivananda]

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