Pranayama : Educazione al Respiro

ASD ATMAN

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Rezzato

Rivolto a: sportivi e a chi vuole gestire problemi respiratori dovuti ad ansia etc.

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  • corsi speciali

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Rezzato (Brescia)
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Via Zanardelli , 5, 25086

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Opinioni

Professori

Carlotta Lorandi

Carlotta Lorandi

insegnante yoga

Programma

Sessioni di 45 minuti con pratica di esercizi di respirazione yoga .

  • 000000;">In aiuto degli sportivi 000000;">: apnea, nuoto, maratona, jogging, alpinismo, scalate, ciclismo, calcio, basket pallavolo

  • 000000;">Per gestire gli stati d'ansia000000;"> : fame d'aria , insonnia , attacchi di panico , stress.

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Alunni per classe: 10

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