Qi-Gong - L'arte di Mantenere la Salute

Qi-Gong (Chi-Kung), letteralmente "lavoro del Qi" o "lavorare il Qi".
Il significato del termine Qi (o Chi), viene tradotto con "Energia", "Energia vitale".

Il Qi Gong risulta quindi essere un "lavoro" energetico, muovere ed utilizzare il Qi, l'energia che pervade e anima ogni cosa, compreso l'uomo. Le più antiche forme di movimento volto al benessere ed al mantenimento sono indicate con il nome di Qi-Gong, evolutosi poi in Dao-Yin (letteralmente autotrattamento, pratica per se) e sviluppatosi, con scopi diversi, nelle forme più articolate di Tai-Chi (Taiji) e Pakua (Bagua).

Lo scopo principale del Qi-Gong praticato nei corsi Un.I.B. è mantenere in buona salute l'uomo, mantenendo vitali ed attivi il suo corpo, la sua mente e la sua energia. Il Qi-Gong proposto attarverso l'Unione Italiana Budo è stato elaborato nel corso di anni di esperienza e pratica per ottenere la massima efficacia attraverso forme per il Nutrimento Vitale (statiche e dinamiche) affiancate ad esercizi per il mantenimento fisico.