Rinforza la Tua Schiena
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Corso meraviglioso e scuola top!!!
Straconsigliato da parte mia, come tanti altri corsi che ho fatto con questa scuola.
Daniela
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Un corso ben fatto.
Gli esercizi sono ben spiegati e i risultati si vedono già dopo le prime lezioni.
La mia schiena ringrazia!
Francesca
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Ho seguito 2 corsi di questo genere e sono felicissima di averlo fatto. Li consiglio sia per come sono fatti che per la predisposizione all'insegnamento da parte degli insegnanti, ma anche per gli esercizi che sono davvero utili e funzionali.
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Corso
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
24h
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Lezioni virtuali
Sì
Future Academy, in collaborazione con Emagister.it, presenta il Corso Rinforza la Tua Schiena.
La schiena è una delle zone più sensibili del nostro organismo, basti pensare a quanto siano diffusi dolori e problemi di questa parte del corpo senza distinzione di sesso o di età. Il mal di schiena è uno stato di malessere che affligge 8 persone su 10 e se trascurato o non preso seriamente può diventare anche cronico creando non pochi disagi. Potenziare la muscolatura nella zona dorsale produce diversi benefici tra cui un maggiore sostegno della colonna vertebrale, una migliore postura, una riduzione della probabilità di avere il mal di schiena e una diminuzione dello stress che accumuliamo durante la giornata.
Questo programma di allenamento è pensato per rinforzare i muscoli della zona dorsale e ottenere tutti i benefici elencati. Sessioni a difficoltà crescente con esercizi mirati e localizzati per rinforzare la tua schiena e migliorare il tuo stato di salute.
Scopri come rinforzare la tua schiena! Fai click sul tasto “richiedi informazioni” per conoscere tutti i dettagli!
Informazioni importanti
Documenti
- Rinforza la tua schiena.pdf
Prezzo per gli utenti Emagister: in promozione solo fino a domenica
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
L’obiettivo di questo video corso è migliorare lo stato di forma fisica e psicologica dell’allieva attraverso sessioni di allenamento che propongono esercizi mirati a difficoltà crescente, che hanno lo scopo di rinforzare la muscolatura della zona dorsale.
Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia.
ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.
Si tratta di video sessioni di allenamento sviluppati dal nostro personal trainer per condurti passo passo all'esecuzione del movimento in totale sicurezza nella tranquillità di casa.
Questa modalità di video lezioni ti permette di allenarti senza recarti in palestra e pianificando il tuo workout negli orari a te più consoni e nel luogo che preferisci, pianificando un personale piano di fitness in base alle tue esigenze. Una o due volte la settimana o addirittura tutti i giorni, sarai tu a decidere!
Opinioni
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Professori
Future Academy
Insegnante professionale
Programma
24 sessioni di allenamento da svolgere con cadenza bisettimanale, 2 volte alla settimana per 3 mesi.
Gruppi muscolari interessati:- Addome
- Busto
- Glutei
- Schiena
- Spalle
- Esercizi Completi
L'obiettivo del corso è quello di riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!Hai bisogno di un coach per la formazione?
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25 € 50 € IVA inc.Aggiungi corsi simili
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