Saper gestire lo stress

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Inizio

    Scegli data

"Saper usare metodologie efficaci nella gestione dello stress quotidiano. In questo corso apprenderete a
Iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa."

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

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Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso


"Tutti i Manager.
"

"CPU Pentium II 400 MHz
Ram 32 Mbytes
Scheda video SVGA 800x600
Scheda audio 16 bit
Amplificazione audio
Web browser Internet Explorer o Firefox ultime versioni
Plug-in Shockwave Player, Flash Player, Java"

La certificazione è a carico dell’Ente di Formazione che eroga i corsi.

"I VANTAGGI DELL’E-LEARNING
- Risparmio in termini di tempo e costi
- Piattaforma AICC/SCORM 1.2 conforme agli standard internazionali, utilizzabile in modalità
strutturata o semi-strutturata
- Accessibilità ovunque e in ogni momento"


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Opinioni

Materie

  • Leadership
  • Stress
  • Management
  • Management aziendale
  • Leader
  • Leadership management
  • Gestione dello stress
  • Leadership di progetti
  • Comunicazione efficace
  • Autogestione
  • Respirazione appropriata

Programma

CONTENUTI DEL PROGRAMMA


 Come diminuire gli effetti negativi dello stress Saper praticare il rilassamento fisico Saper far uso di una respirazione appropriata Saper utilizzare un metodo personale anti-stress La teoria alla base dei metodi, semplice da comprendere e soprattutto da applicare

Ulteriori informazioni

TEST INTERMEDI:All'interno di ogni modulo vi sono dei momenti di autovalutazione non vincolati che consentonoall'utente di interagire con l'animazione verificando l'apprendimento dei concetti presentati.SUPERAMENTOIl corso viene considerato concluso una volta fruiti tutti i contenuti.

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