SEMINARIO GRATUITO ONLINE: LE BASI DELL’ASSERTIVITA’

Il seminario online è composto da quattro lezioni:

• Lezione 1 - DEFINIZIONE DI ASSERTIVITA’

Partendo dalla etimologia dell’assertività ne analizzeranno le origini storiche e le definizioni più accreditate. Seguirà la discussione degli studi diretti a perfezionare le tecniche applicative.

• Lezione 2 - COMPONENTI COGNITIVE, VERBALI E NON VERBALI DELL’ASSERTIVITA’

Sono presentate le componenti dell’assertività: cognitive (buona immagine di sé, ristrutturazione di idee irrazionali, tecniche di Problem Solving), verbali (scelta del linguaggio e modo di porre le domande) e non verbali (sistema paralinguistico, cinestetico, prossemico e aptica).

• Lezione 3 - PRESENTAZIONE E DISCUSSIONE DEI DIRITTI ASSERTIVI

Sarà presentata e discussa la lista dei Diritti Assertivi (primo fra tutti, il diritto di dire “No” e rifiutare delle richieste inopportune) attraverso esemplificazioni che provengono dalla quotidianità.

• Lezione 4 - DIFFERENZE TRA ASSERTIVITA’, AGGRESSIVITA’ E PASSIVITA’

Saranno esaminate le caratteristiche proprie di ciascuno stile comportamentale, le implicazioni emotive, le credenze che ne sono alla base, le conseguenze in ambito personale e sociale. Il prevalere di una tipologia rispetto ad un’altra caratterizza lo stile di interazione proprio di ciascuna persona. Il problema si pone quando viene meno questa dinamica alternanza e il comportamento messo in atto è sganciato dalla valutazione della situazione.