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SEMINARIO GRATUITO ONLINE: LA PROMOZIONE DEL BENESSERE ATTRAVERSO LE TECNICHE DI RILASSAMENTO

IGEA
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  • Tipologia

    Seminario

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Emagister Italia presenta SEMINARIO GRATUITO ONLINE: LA PROMOZIONE DEL BENESSERE ATTRAVERSO LE TECNICHE DI RILASSAMENTO, una proposta di IGEA.

Gli ambiti di applicazione di tali tecniche sono piuttosto vari, grazie alla loro versatilità infatti, si prestano bene ad essere sfruttate in vari contesti (studio, centri olistici), in forma individuale o di gruppo. Nelle lezioni del corso verranno illustrate, sia dal un punto di vista teorico che pratico, le principali tecniche di rilassamento (Body scan, rilassamento frazionato di Vogt e rilassamento muscolare progressivo di Jacobson) e quelle di respirazione (Frenata, quadrata, diaframmatica), essendo essa elemento fondamentale sul quale lavorare al fine del benessere. Inoltre si parlerà della relazione tra mente e corpo, dei principi del rilassamento e degli ambiti di utilizzo di queste stesse tecniche.

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Profilo del corso

Il Seminario Online ha l’obiettivo di fornire informazioni sull’importanza del benessere psicofisico della persona, con particolare riguardo all’uso delle tecniche di rilassamento.

Al termine del seminario sarà possibile scaricare un certificato di frequenza

Da oltre 10 anni IGEA è attiva con ottimi risultati nella formazione. I corsi di formazione di IGEA si caratterizzano per l'alta qualità dei contenuti e della formazione, risultato di una attento processo di selezione dei docenti e di cura nella realizzazione dei contenuti. I corsi online di IGEA sono disponibili per sempre e l'allievo può seguire le lezioni per innumerevoli volte, anche a distanza di tempo. La formazione di IGEA, anche online, è mirata al SAPER FARE, con l'obiettivo finale di accrescere le competenze degli allievi, spendibili subito professionalmente.

Subito dopo aver ricevuto la tua richiesta la segreteria di IGEA ti contatterà per rispondere a tutte le tue domande e guidarti nella procedura di iscrizione.

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4.5
eccellente

Valutazione del corso

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Valutazione del Centro

Cinzia Belmonte

4.0
31/10/2021
Sul corso: Buongiorno, ottimo corso, mi ha cambiato la vita. Mi sento rinata, lo consiglio a tutti e mi piacerebbe praticarlo in compagnia di amiche
Consiglieresti questo corso?: Sí

ina taullau

5.0
25/03/2021
Sul corso: molto buono
Consiglieresti questo corso?: Sí
*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Successi del Centro

2022
2021

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

14 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Tecniche di rilassamento
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Benessere psicofisico
  • Benessere
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Promozione benessere
  • Emozioni
  • Rilassamento
  • Psicologia del benessere
    1

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  • Antistress
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tecniche Rilassamento
    1

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  • Respirazione
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Professori

Veronica Rossi

Veronica Rossi

Psicologa

Psicologa clinica, con formazione specifica in Psicologia dell'alimentazione, Psicologia del benessere e Psicologia dello sport. Docenze per Corsi di Formazione inerenti tematiche connesse a varie aree della Psicologia.

Programma

Il seminario è composto da sole due lezioni in modo da fornire una conoscenza teorica specifica riguardo le tecniche psico-corporee (ambiti di applicazione, principi fondamentali, funzioni):


Lezione 1 - RELAZIONE MENTE E CORPO

Unità mente-corpo: da Cartesio all’epoca contemporanea. Il corpo e le emozioni.

Lezione 2 - IL RILASSAMENTO

Cosa s’intende per rilassamento? I principi guida. I sintomi e le sensazioni corporee del rilassamento.

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