Skillbox: Corso Online Accreditato Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche + Corso Online Accreditato Salute e Alimentazione: Crea il Tuo Piano Alimentare Personalizzato

Cosa imparerai con questo corso? Iscriviti al mio corso online "Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• Come funziona l'intestino;Come è connesso l'intestino al nostro cervello e alle nostre emozioni;Cos'è il microbiota e come prendersene cura;Come riportare in equilibrio l'intestino con la fitoterapia;Quali alimenti prediligere per mantenere un intestino sano.

Perché scegliere questo corso? Questo corso tratta di come l'alimentazione può influire sulla salute, e fornisce indicazioni chiare e precise per poter scegliere la dieta migliore, con l'obiettivo di proteggere la salute. Inoltre, permette di creare un piano alimentare personale, adattato alle proprie caratteristiche ed esigenze. Con questo corso, ogni persona può apprendere come adattare l'alimentazione alle proprie caratteristiche personali e alle proprie esigenze. Le informazioni e i consigli che riceverai in questo Corso di certo ti permetteranno di guardare l'alimentazione con occhi nuovi, scoprendo le tante insidie che possono causare disturbi e malattie. Le 10 Lezioni di questo Corso chiariscono molte cose che riguardano l'alimentazione, e permettono a tutti di creare un proprio regime alimentare rispettoso della salute e perché no anche della bellezza. Oggi è diventato di moda parlare di diete, e di solito si pensa al peso e al dato estetico, ma la cosa da mettere al primo posto sia la salute, e poi viene tutto il resto. Oggi si è creata molta confusione perché si parla di innumerevoli tipi di diete: la dieta delle mele, la dieta della pasta, delle verdure, ecc., ma occorre fare chiarezza sia sul valore dei singoli alimenti che sulla scelta alimentare migliore che si possa scegliere per se stessi, in base alle proprie caratteristiche. Per alimentarsi bene bisogna anche conoscere le proprie caratteristiche individuali, compreso il gruppo sanguigno e il rapporto tra pesa e altezza. Inoltre, occorre saper ascoltare il proprio corpo, per imparare anche attraverso l'esperienza diretta. Con questo Corso Online "Salute e Alimentazione: Crea il Tuo Piano Alimentare Personalizzato" conoscerai nuovi alimenti, che nutrono in modo sano e proteggono la salute. Se non c'è reale conoscenza e consapevolezza, non serve seguire la dieta del momento, perché potrebbe non essere adatta a te, e quindi essere controproducente rispetto alla salute. Se per te la salute è la cosa più importante (come lo è per me), cosa aspetti? Iscriviti subito! Cosa imparerai con questo corso? Iscriviti al mio corso online "Salute e Alimentazione: Crea il Tuo Piano Alimentare Personalizzato" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• A sfatare alcune informazioni errate sugli alimenti, ricevendo le informazioni esatte;A conoscere le possibilità di scelta alimentare, alla luce delle conoscenze più all'avanguardia;A scegliere con attenzione i prodotti migliori;A capire le tante insidie del mondo alimentare industriale;A stilare un tuo personale piano alimentare, il migliore per te.