SOPRAVVIVENZA ATTIVITA' MOTIVAZIONALE

Modulo 1: Introduzione alla Sopravvivenza e ai Principi Fondamentali Panoramica sui concetti di sopravvivenza in ambienti difficili, con focus sulle esigenze primarie (aria, acqua, cibo, riparo) e le tecniche di base. Modulo 2: Psicologia della Sopravvivenza: Gestire lo Stress e la Paura Approfondimento su come la mente reagisce in situazioni di stress estremo e tecniche per mantenere calma e lucidità in condizioni di emergenza. Modulo 3: Attrezzatura Essenziale per la Sopravvivenza Studio degli strumenti e delle attrezzature fondamentali per la sopravvivenza, come coltelli, accendini, kit di pronto soccorso e rifugi improvvisati. Modulo 4: Tecniche di Orientamento e Navigazione Come orientarsi in natura senza l'uso di tecnologie avanzate, utilizzando mappe, bussole e i punti di riferimento naturali. Modulo 5: Costruzione di Rifugi Temporanei e Ripari Tecniche per costruire rifugi sicuri e confortevoli con materiali naturali o minimali, per proteggersi dalle intemperie e dal freddo. Modulo 6: Tecniche di Accensione del Fuoco in Condizioni Difficili Come accendere un fuoco in diverse condizioni ambientali, utilizzando materiali naturali o strumenti di fortuna. Modulo 7: Raccolta e Purificazione dell'Acqua Come identificare fonti di acqua potabile, raccoglierla e purificarla per evitare il rischio di malattie durante una situazione di emergenza. Modulo 8: Identificazione e Raccolta di Cibo in Natura Tecniche per riconoscere e raccogliere cibo commestibile (piante, frutti, insetti) in ambienti naturali, evitando pericoli legati alla fauna e alla flora. Modulo 9: Le Basi del Primo Soccorso in Situazioni di Emergenza Tecniche di pronto soccorso per trattare ferite, ustioni, fratture e altre lesioni in condizioni di sopravvivenza, senza l'ausilio immediato di professionisti. Modulo 10: L'Importanza della Preparazione Mentale nella Sopravvivenza Come prepararsi mentalmente per affrontare situazioni di emergenza, sviluppando resilienza e pensiero positivo sotto stress. Modulo 11: La Motivazione nelle Situazioni di Emergenza Studio delle dinamiche psicologiche che favoriscono la perseveranza e la motivazione nelle situazioni difficili, con tecniche per mantenere alta la morale. Modulo 12: La Leadership e il Lavoro di Squadra nella Sopravvivenza Come sviluppare capacità di leadership e lavorare in gruppo per ottimizzare le risorse e affrontare le sfide durante una crisi. Modulo 13: Come Affrontare Situazioni di Isolamento e Solitudine Tecniche per mantenere la stabilità psicologica in situazioni di isolamento, evitando il disorientamento mentale e fisico. Modulo 14: Preparazione Fisica e Resistenza nella Sopravvivenza Come sviluppare una preparazione fisica adeguata per resistere a sforzi prolungati, migliorando forza, resistenza e flessibilità per affrontare situazioni di emergenza. Modulo 15: Esercitazioni Pratiche di Sopravvivenza e Attività Motivazionale Sessioni pratiche sul campo che combinano tecniche di sopravvivenza con attività motivazionali, per mettere in pratica le conoscenze apprese in un contesto realistico.