ASD Futura Sport

Spinning

ASD Futura Sport
A Nichelino

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Nichelino
  • Corso
  • Nichelino
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire tacniche delle pedalate.
Rivolto a: Per tutti gli interessati dello spinning.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
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Nichelino
VIA G. LAGRANGE 4, 10042, Torino, Italia
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Nichelino
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Da tener presente

· Requisiti

Nessuno

Domande e risposte

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Programma

Descrizione del corso:

Lo spinning e' un allenamento aerobico che nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada. La pratica dello spinning si e' evoluta col tempo andando ad interessare anche i gruppi muscolari della parte alta del corpo tramite movimenti di coordinazione abbinati a piccoli carichi.
Le lezioni si svolgono con la supervisione di un istruttore che abbina alla tecnica della pedalata la concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali.