Yoga

Corso

A Monza

45 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Monza

  • Ore di lezione

    1h

Descrizione

Obiettivo del corso: Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione. Fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione.
Rivolto a: E' una disciplina che tutti possono seguire, a qualsiasi età e con qualsiasi costituzione fisica, in quanto il movimento, reso consapevole da un giusto atteggiamento mentale, ci permette di osservare eventuali tensioni e scioglierle dolcemente.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Monza (Monza e Brianza)
Visualizza mappa
Via Durini 2, 20052

Inizio del corso

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Programma

Corsi Yoga, Yoga Nidra, Yoga in Gravidanza, Yoga e Meditazione.

LUNEDI\' h 10.00 Yoga e Risveglio

LUNEDI\' h 19.30 Yoga e Yoga Nidra (Rilassamento Guidato)

MARTEDI\' h 20.00 Yoga

MERCOLEDI\' h 19.30 Yoga

GIOVEDI\' h 13.00 Yoga Pausa Pranzo

VENERDI\' h20.00 Yoga e Yoga Nidra

Lezione di prova GRATUITA!

Non ci sono controindicazioni per praticare Yoga. Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione. Fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione.

Ulteriori informazioni

Validazioni: Socia YANI - Ass. Nazionale Insegnanti Yoga e EYF - European Yoga Federation
Alunni per classe: 15
Persona di contatto: Amrita

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