Yoga
Corso
A Latina
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Latina
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Durata
1 Mese
Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche orientali di meditazione e rilassamento (yoga). Rivolto a: Per tutti gli interessati delle tecniche orientali.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Descrizione del corso:
Lo yoga è una disciplina fisica e mentale che consente di prendersi cura del proprio corpo e, allo stesso tempo, di sviluppare consapevolezza, calma ed energia.
La parola yoga deriva dal sanscrito e viene interpretata come “unione” - come ad esempio le briglie che uniscono i cavalli al carro da trainare. Questa immagine ci porta all’idea di yoga come una disciplina che ci aiuta ad unificare ed armonizzare corpo e mente.
La pratica costante dello yoga, con posture (asana) e tecniche di respirazione e meditazione, ci permette di ritrovare un senso di benessere globale che porta equilibrio tra corpo e mente.
Ulteriori informazioni
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