YOGA

A Brescia

fino a 150 €
  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Brescia

  • Durata

    10 Mesi

Descrizione

Yoga, alla fine di ogni classe ci si sente più forti, più flessibili e sicuramente più rilassati!
Aumenta la forza dei muscoli dandogli allo stesso tempo flessibiltà, toglie rigidità alla colonna vertebrale e mantiene le articolazioni elastiche anche se gli anni passano. In generale si ha una maggiore consapevolezza del proprio corpo ed anche la mente ha innumerevoli benefici.

Sedi

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Brescia
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VIA TRIUMPLINA, 189, 25136

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  • Yoga
  • Vinyasa

Programma

CORSO DI VINYASA YOGA

La prima cosa che un neofita dello yoga si chiede è: “Che stile praticare?”
Gli stili moderni di Hatha Yoga sono innumerevoli e nuove tendenze emergono di continuo.

Vinyasa è un termine sanscrito che, come tante parole di questa lingua, ha molteplici significati. La sua traduzione letterale può essere “posizionare in un modo speciale” e una sua prima definizione descrive il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro. Come elemento della pratica dello yoga, vinyasa è una sequenza di movimenti coordinati al respiro che aiutano la transizione da una posizione alla successiva.

fino a 150 €

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