Yoga e Ascolto empatico

Associazione Solaris

Corso

A Vicenza

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Descrizione

  • Tipologia

    Laboratorio

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Vicenza

  • Ore di lezione

    12h

  • Durata

    8 Giorni

  • Inizio

    Scegli data

Un lavoro leggero e profondo insieme, pensato specificamente per imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole, per percepire e sciogliere le tensioni che li accentuano. Per favorire uno stato di ben-essere consapevole attraverso la circolazione dell’energia vitale e il rilassamento profondo.
Per sperimentare una dimensione di ascolto nella pratica da usare nella vita di tutti i giorni.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Vicenza
Visualizza mappa
Orario: ore 18:00-19:30

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole per sbloccare le zone di tensione

Adulti dai 18 anni in su

Yoga e Ascolto empatico

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Opinioni

Materie

  • Asana
  • Respirazione
  • Concentrazione
  • Yoga Evolutivo
  • Lavoro corporeo
  • Corpo ed emozioni
  • Krya
  • Meditazione
  • Ascolto meditativo
  • Meditazione in movimento

Professori

Angela Attianese

Angela Attianese

Insegn. Normodinamica-YogaEvolutivo, Trainer Comunicazione Nonviolenta

Angela Attianese si occupa di Formazione e Consulenza per sostenere l'educazione e lo sviluppo armonico di individui, sistemi e organizzazioni. È trainer certificata dal cnvc in Comunicazione Nonviolenta. (www.cnvc.org) È insegnante di Normodinamica - Yoga Evolutivo riconosciuta dalla sind (www.normodinamica.org). Ha seguito corsi di aggiornamento sul parto e sul puerperio con Michel Odent e Clara Scropetta e sull’importanza dell’imprinting con Willi Maurer.

Programma

È un corso per principianti.
Pratica approfondita e continuativa di alcune posizioni della tradizione yoga che aiutano a rendere via via il corpo più flessibile, allungano progressivamente la muscolatura e rinforzano la struttura allentando contemporaneamente le tensioni.
Esercizi specifici che mirano a rendere il respiro più fluido e profondo e allenano ad ascoltare i segnali del corpo.
Allenamento guidato all'ascolto empatico di se stessi e dei segnali corporei.

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