Yoga e movimento dolce
Corso
A Vicenza
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Livello
Livello base
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Luogo
Vicenza
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Ore di lezione
6h
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Durata
4 Giorni
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Inizio
Scegli data
Una pratica delicata per prendersi cura di se stessi attraverso la cura delle articolazioni, della mobilità della schiena, del respiro. Per portare lo sguardo sui bisogni del proprio corpo e sulle diverse possibilità a disposizione per soddisfarli.
Una possibilità per ciascuno di riavvicinarsi al proprio corpo nella consapevolezza di esserne il depositario più attento ed efficace per ritrovare equilibrio e funzionalità. Imparando ad ascoltare, a dialogare con esso, facendo i conti con tutto quello che c'é, ma anche con le straordinarie e continue occasioni di trasformazione e cambiamento.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Profilo del corso
Conoscere il proprio corpo, farne esperienza, prendersene cura e mettere in atto movimenti ed esercizi adeguati per alleviare malesseri, per mantenerlo in salute.
Occuparsi del proprio benessere mettendo a punto, a partire dalla propria percezione e con l’iniziale guida di un’insegnante, modalità personali di autoprotezione e riparazione.
Donne e uomini che hanno necessità e piacere di una pratica dolce e personalizzata
Yoga e movimento dolce
Dopo aver ricevuto la tua richiesta sarai contattato dal responsabile didattico che ti fornirà le informazioni base e un numero telefonico da contattare per avere ulteriori informazioni e prendere un appuntamento per una prova gratuita prima dell'iscrizione.
La durata del Minicorso base è di 8 appuntamenti per un totale di 12 ore di pratica
Opinioni
Materie
- Yoga
- Yoga e movimento dolce
- Yoga Evolutivo
- Consapevolezza Corporea
- Corpo ed emozioni
- Meditazione
- Ascolto corporeo
- Asana
Professori
Daniela Zanolin
Insegnante di Yoga Integrato
Nasce a Vicenza nel 1947. Da diversi anni pratica presso l'Associazione Solaris di Vicenza dove segue numerosi percorsi di meditazione e di approfondimento teorico-pratici sulla storia biografica e frequenta alcuni seminari di Normodinamica condotti da Federica Cervini insegnante e formatrice di Normodinamica, e di Comunicazione Nonviolenta condotti da Vilma Costetti del Centro Esserci di Reggio Emilia. Attualmente si sta occupando per l’Associazione, nell’ambito di Vidya, di un progetto di introduzione del linguaggio cinematografico tra le proposte didattiche.
Programma
Che cosa significa star bene con il proprio corpo?
Significa conoscerlo, farne esperienza, prendersene cura e mettere in atto movimenti ed esercizi adeguati per alleviare malesseri, per mantenerlo in salute.
Significa occuparsene e mettere a punto, a partire dalla propria percezione e con l’iniziale guida di un’insegnante, modalità personali di autoprotezione e riparazione.
Significa ascoltarlo. Significa viverlo. Come lo faremo? Praticando Asana, Krya, Respiro, Movimento dolce, Ascolto corporeo, Consapevolezza del movimento.
Ulteriori informazioni
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