Yoga e movimento dolce

Corso

A Vicenza

125 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Laboratorio

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Vicenza

  • Ore di lezione

    6h

  • Durata

    4 Giorni

  • Inizio

    Scegli data

Esplora le possibilità di un benessere delicato

Una pratica delicata per prendersi cura di se stessi attraverso la cura delle articolazioni, della mobilità della schiena, del respiro. Per portare lo sguardo sui bisogni del proprio corpo e sulle diverse possibilità a disposizione per soddisfarli.

Una possibilità per ciascuno di riavvicinarsi al proprio corpo nella consapevolezza di esserne il depositario più attento ed efficace per ritrovare equilibrio e funzionalità. Imparando ad ascoltare, a dialogare con esso, facendo i conti con tutto quello che c'é, ma anche con le straordinarie e continue occasioni di trasformazione e cambiamento.

Sedi e date

Luogo

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Vicenza
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Profilo del corso

Conoscere il proprio corpo, farne esperienza, prendersene cura e mettere in atto movimenti ed esercizi adeguati per alleviare malesseri, per mantenerlo in salute.
Occuparsi del proprio benessere mettendo a punto, a partire dalla propria percezione e con l’iniziale guida di un’insegnante, modalità personali di autoprotezione e riparazione.

Donne e uomini che hanno necessità e piacere di una pratica dolce e personalizzata

Yoga e movimento dolce

Dopo aver ricevuto la tua richiesta sarai contattato dal responsabile didattico che ti fornirà le informazioni base e un numero telefonico da contattare per avere ulteriori informazioni e prendere un appuntamento per una prova gratuita prima dell'iscrizione.

La durata del Minicorso base è di 8 appuntamenti per un totale di 12 ore di pratica

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Opinioni

Materie

  • Yoga
  • Yoga e movimento dolce
  • Yoga Evolutivo
  • Consapevolezza Corporea
  • Corpo ed emozioni
  • Meditazione
  • Ascolto corporeo
  • Asana

Professori

Daniela Zanolin

Daniela Zanolin

Insegnante di Yoga Integrato

Nasce a Vicenza nel 1947. Da diversi anni pratica presso l'Associazione Solaris di Vicenza dove segue numerosi percorsi di meditazione e di approfondimento teorico-pratici sulla storia biografica e frequenta alcuni seminari di Normodinamica condotti da Federica Cervini insegnante e formatrice di Normodinamica, e di Comunicazione Nonviolenta condotti da Vilma Costetti del Centro Esserci di Reggio Emilia. Attualmente si sta occupando per l’Associazione, nell’ambito di Vidya, di un progetto di introduzione del linguaggio cinematografico tra le proposte didattiche.

Programma

Che cosa significa star bene con il proprio corpo?

Significa conoscerlo, farne esperienza, prendersene cura e mettere in atto movimenti ed esercizi adeguati per alleviare malesseri, per mantenerlo in salute.

Significa occuparsene e mettere a punto, a partire dalla propria percezione e con l’iniziale guida di un’insegnante, modalità personali di autoprotezione e riparazione.

Significa ascoltarlo. Significa viverlo. Come lo faremo? Praticando Asana, Krya, Respiro, Movimento dolce, Ascolto corporeo, Consapevolezza del movimento.

Ulteriori informazioni

Conduce il corso: Daniela Zanolin, classe 1947, pratica da diversi anni Yoga Evolutivo e meditazione seguendo percorsi di approfondimento teorico-pratici presso l' Associazione Solaris. Ha concluso nel 2018 un percorso di formazione teorico-pratico in "Yoga, Respiro e consapevolezza corporea" specializzandosi nella conduzione di classi dedicate a quanti abbisognino di un approccio dolce alla pratica dello yoga oltre che alla terza età. È insegnante di Lettere in pensione. Si occupa di critica cinematografica. Ha frequentato molteplici seminari di normodinamica e un corso triennale di Meditazione relazionale presso l'Associazione Mandala di Roma.

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Yoga e movimento dolce

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