Yoga - Individuale

Corso

A Latina

50 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    1 Mese

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche orientali di meditazione e rilassamento (yoga). Rivolto a: Per tutti gli interessati delle tecniche orientali.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Latina
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Largo Cavalli, 04100

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Descrizione del corso:

Lo yoga è una disciplina fisica e mentale che consente di prendersi cura del proprio corpo e, allo stesso tempo, di sviluppare consapevolezza, calma ed energia.

La parola yoga deriva dal sanscrito e viene interpretata come “unione” - come ad esempio le briglie che uniscono i cavalli al carro da trainare. Questa immagine ci porta all’idea di yoga come una disciplina che ci aiuta ad unificare ed armonizzare corpo e mente.

La pratica costante dello yoga, con posture (asana) e tecniche di respirazione e meditazione, ci permette di ritrovare un senso di benessere globale che porta equilibrio tra corpo e mente.

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