Yoga Integrale Corso Base

Il corso si svolge una volta a settimana. Lalezione è di due ore. durantela lezione si possono studiare e praticare i primi passi di pranayama(controllo del respiro), e conoscere e praticare le asana. La lezione si chiude che una fase di rilassamento guidato.

Lo yoga integrale è una disciplina che si propone come valido supporto per realizzare una maggiore armonia nella vita di tutti i giorni, attraverso un consapevole utilizzo del respiro e dei movimenti del corpo. Si raggiungerà quindi il risultato di una schiena più elastica e la gestione di utili tecniche di rilassamento.

i corsi sono tenuti da istruttori diplomati alla Scuola di Yoga Integrale di Napoli , con il patrocinio spirituale di The Yoga Vedanta Forest Accademy- Rishikesh-Himalaya-India

Om Tat Sat
Che tutti gli esseri siano felice