con Elena Joko Cerruto
Centro Culturale Shaolin di Milano

ZaZen

Centro Culturale Shaolin di Milano
A Milano

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Tipologia Corso
Luogo Milano
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  • Corso
  • Milano
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Descrizione

Secondo gli Insegnamenti trasmessi dal Maestro Tetsujyo Deguchi del Tosho-ji di Tokyo (Scuola di Harada Roshi). La pratica di ZaZen, meditazione seduti (su cuscino o sedia) e Kinhin, meditazione camminata, è possibile per tutti. 45 min di silenzio con semplici indicazioni iniziali. Fermarsi può trasformare la vita. Basta sedersi.

Strutture (1)
Dove e quando
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Milano
via Teglio 11, 20158, Milano, Italia
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Martedì ore 18.30 – 19.30
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Orario Martedì ore 18.30 – 19.30

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Meditazione
Zen
Zazen
Meditazione CHAN
Meditazione tibetana
Meditazione vipassana
Rilassamento
Benessere fisico
Benessere mentale
Tecniche orientali

Professori

Elena Cerruto
Elena Cerruto
Coreografa e Danzaterapeuta

Coreografa e Danzaterapeuta: l’originalità del suo Metodo: Danzaterapia tra Oriente e Occidente (Franco Angeli 2008) Responsabile scientifica e docente Scuola di formazione in DMT SARABANDA. Insegnante Danza Contemporanea e Danza Classica (Diplomata FFDCC, Paris) Master2 Danse Thérapie Paris Descartes Sorbonne. Autorizzata da Maria Fux alla diffusione del suo Metodo dal 1995. Da 40 anni si occupa della diffusione della danza nella scuola e nelle strutture pubbliche in Italia e all’estero. (Progetto CRESCERE CON LA DANZA). Formazione Shiatsu. Formazione Feldenkrais® c/o ISFEL di Milano

Programma

Secondo gli Insegnamenti trasmessi dal Maestro Tetsujyo Deguchi del Tosho-ji di Tokyo (Scuola di Harada Roshi). La pratica di ZaZen, meditazione seduti (su cuscino o sedia) e Kinhin, meditazione camminata, è possibile per tutti. 45 min di silenzio con semplici indicazioni iniziali. Fermarsi può trasformare la vita. Basta sedersi.

DOCENTI:

ELENA CERRUTO

  • Coreografa e Danzaterapeuta: l’originalità del suo Metodo: Danzaterapia tra Oriente e Occidente (Franco Angeli 2008) nasce da una ricerca tra quotidiano e simbolico. La danza come flusso continuo nutrito da gesti percepiti e vissuti con le persone che danzano per guarire. Ha compiuto ricerca approfondita sugli effetti della musica nella persona sia in campo coreografico che nella pratica con le diverse utenze. Fall and Recovery, tema fondamentale dello stile Humphrey Limon é fonte di ispirazione continua.
  • Responsabile scientifica e docente Scuola di formazione in DMT SARABANDA.
  • Insegnante Danza Contemporanea e Danza Classica (Diplomata FFDCC, Paris)
  • Master2 Danse Thérapie Paris Descartes Sorbonne.
  • Autorizzata da Maria Fux alla diffusione del suo Metodo dal 1995.
  • Da quarant’anni si occupa della diffusione della danza nella scuola e nelle strutture pubbliche in Italia e all’estero. (Progetto CRESCERE CON LA DANZA).
  • Formazione Shiatsu. Segue corsi di aggiornamento in Medicina Tradizionale Cinese con Elisabeth Rochat de La Vallée.
  • Formazione Feldenkrais® presso ISFEL di Milano.
  • Pratica Zen dal 1989 sotto la guida del Maestro Tetsugyo Deguchi. Pratica Krya Yoga dal 1992 sotto la guida di Shankarananda Giri.
  • Socio fondatore dell’Associazione Sarabanda (Milano 1987), associazione per la promozione della danza mediante corsi, conferenze, spettacoli, corsi di formazione per insegnanti di danza e dal 1995 corsi di formazione in danzaterapia.