Centro Studi Olistici ADA

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Descrizione

PRATICA YOGA
Yoga non significa solo esercizio fisico, solo respirazione, solo meditazione, ma significa anche positività, apertura alla vita, consapevolezza e coerenza, nessuna violenza.Nel corso degli incontri si esercita una pratica alla portata di tutti e di tutte le età, che dà la possibilità anche di continuare la propria esercitazione quotidianamente a casa.

Calati nella vita di tutti i giorni, è sempre più indispensabile una sana visione positiva della propria esistenza; in questo lo YOGA può essere di grande aiuto, se interpretato nel modo corretto, praticato con tranquillità, senza mai perdere il contatto con sé stessi e sopratutto mai esagerare e cadere negli eccessi; lo YOGA è equilibrio, quindi è importante non essere troppo severi ne tantomeno troppo frivoli.

CUCINA VEGETARIANA
Sessioni pratiche ai fornelli per divulgare un approccio naturale alla tavola, un ritorno alla cucina che fu dei nostri nonni per sopperire alle trasformazioni che ha subito il nostro modo di alimentarci nel corso dell'ultimo secolo.Per godere di buona salute, per avere mente lucida e emozioni positive è fondamentale alimentarsi nel modo corretto. Al motto "Sei quello che mangi" preferiamo rispondere "Sei quello che hai mangiato e diventerai quello che mangi", semplicemente per far capire ad ognuno di noi che vi è una strada per migliorarsi e che non è mai troppo tardi per cambiare.

Pratica ai fornelli per la preparazione di pranzi vegetariani, per soddisfare il palato tra quattro chiacchere e stupire piacevolmente con colori e sapori. Vi domandate che gusto avrà mai il tofu? Quali incredibili modi di cucinare il riso integrale? Come può essere un dolce senza zucchero? Scopriamolo insieme.

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Professori

Andrea de Onestis
Andrea de Onestis
Attore

Hamsa M.C Cadenazzi
Hamsa M.C Cadenazzi
Insegnate presso ashram Swami Sivananda e Swami Visnu Devananada

http://www.yogafoodandfeet.it/HamsaMassimiliano.htm

Monica Vailetta
Monica Vailetta
Cuoca e Terapista Alimentare, Riflessologa

Storia

L'Associazione è stata fondata nel 2009 come Yoga Food and Feet e ora trasformata in centro studi olistici ADA

Il proliferare di contatti sia con utenti, sia con docenti attraverso lo scambio di esperienze professionali, ha portato alla decisione di cambiare il nome in ADA e di ampliare le attività svolte.

Dall'estate 2010 allo yoga ed alla cucina naturale si aggiungono anche: pilates, shiatsu, yoga per bambini, ayurveda.

Una nuova sede accoglie le attitivà a Tortona, città facilmente raggiungibile da Milano, Alessandria, Genova, Pavia.

I vantaggi di studiare qui

EVENTI E SEMINARI

Organizziamo eventi e seminari residenziali incentrati sulle attività primarie dell'Associazione, ma anche allo sviluppo di aree attinenti, quali l'ayurveda.

Tranquillità, serenità, modello di vita naturale (non costruito)

Argomenti in cui è specializzato

Yoga , Cucina Vegetariana e Vegana, Riflessologia Plantare, Pilates, Shiatsu