Conoscenza di Sè e Gestione Delle Emozioni Attraverso il Respiro

Studio di Psicologia Dr.ssa Fulvia Gabrieli
A Padova

450 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Padova
  • 12 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Prepara a saper gestire in piena autonomia la tecnica.
Rivolto a: Il corso si rivolge a persone adulte.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Padova
Via Respighi 13, 35132, Padova, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

E' importante avere un atteggiamento aperto e curioso verso se stessi o il desiderio di migliorare le proprie capacità di gestione del benessere personale.

Programma

Nelle più importanti tradizioni millenarie di sviluppo del Sè, il respiro è considerato un fondamentale strumento di conoscenza e trasformazione interiore profonda.
Il metodo della respirazione circolare consapevole permette di contattare emozioni presenti al di sotto del normale livello di coscienza e di portarle a pieno compimento, con un effetto di rigenerazione psicofisica e approfondimento della conoscenza di sè.
L'apprendimento della tecnica si articola in sedute di esercizio del respiro e colloqui per la focalizzazione di schemi ricorrenti di pensiero e comportamento che ostacolano il raggiungimento del benessere esistenziale.
Le sedute hanno durata di un'ora e cadenza settimanale.


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