Conoscenza di Sè e Gestione Delle Emozioni Attraverso il Respiro
Corso
A Padova
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Padova
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Ore di lezione
12h
Obiettivo del corso: Prepara a saper gestire in piena autonomia la tecnica. Rivolto a: Il corso si rivolge a persone adulte.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
E' importante avere un atteggiamento aperto e curioso verso se stessi o il desiderio di migliorare le proprie capacità di gestione del benessere personale.
Opinioni
Programma
Nelle più importanti tradizioni millenarie di sviluppo del Sè, il respiro è considerato un fondamentale strumento di conoscenza e trasformazione interiore profonda.
Il metodo della respirazione circolare consapevole permette di contattare emozioni presenti al di sotto del normale livello di coscienza e di portarle a pieno compimento, con un effetto di rigenerazione psicofisica e approfondimento della conoscenza di sè.
L'apprendimento della tecnica si articola in sedute di esercizio del respiro e colloqui per la focalizzazione di schemi ricorrenti di pensiero e comportamento che ostacolano il raggiungimento del benessere esistenziale.
Le sedute hanno durata di un'ora e cadenza settimanale.
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Conoscenza di Sè e Gestione Delle Emozioni Attraverso il Respiro