Corso di Autorealizzazione

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso è articolato in 16 capitoli. Ogni capitolo è suddiviso in gruppi di pensieri compiuti. Alla fine di ogni gruppo occorre memorizzare, meditare attentamente quanto si è letto e tradurre in pratica i realtivi esercizi e suggerimenti proposti. Due video lezioni, inoltre, spiegano il corso e le modalità per utilizzarlo al meglio.

Nei primi capitoli (1 -6) si dimostra come si fa per comunicare bene e superare, con entusiasmo, conflitti interni, paradossi e visioni rigide della realtà e, nel contempo, come costruirsi definitivamente una solida e positiva volontà, una mente libera e ben organizzata e come sapersi ascoltare e meditare veramente.

Nei capitoli dal settimo al decimo si mostrano facili e stimolanti tecniche di concentrazione, di rilassamento, di distensione, necessarie ad una completa valorizzazione di sé stessi, nonché si spiega come utilizzare concretamente le enormi potenzialità nascoste nel nostro subconscio.

Dal capitolo 11 al 14 vengono indicate le azioni da compiere per sviluppare l’immaginazione creativa, la fantasia, la fiducia in sé stessi, da indirizzare, poi, verso gli altri e da ricevere dagli altri, oltre alle pratiche quotidiane per mantenere e sviluppare un corpo sano ed efficiente.

Infine, negli ultimi due capitoli, si traggono le sintesi e le conclusioni di quanto si è appreso e messo in pratica gradatamente, legando il nostro benessere personale al benessere generale della comunità di appartenenza.


Indice del corso:

1-Comunicare bene con sé stessi
2-La conquista definitiva della volontà
3-Superare i paradossi
4-La mente è di per sé ben organizzata: lasciamola operare
5-Ascoltarsi e meditare nel silenzio
6-Superare stereotipi e pregiudizi verso noi e verso gli altri
7-Far emergere il sub – conscio
8-Comunicazione tra IO e ME STESSO e autorealizzazione
9-La concentrazione
10-Distendersi
11-Lo sviluppo dell’immaginazione
12-La fiducia in sé stessi e come stimolo per gli altri
13-Comunicare bene con il nostro corpo
14-Comunicare bene con noi stessi per comunicare bene con gli altri
15-Riflessioni e conclusioni sull’autostima e sull’autorealizzazione
16-Riflessioni e conclusioni sulla realizzazione della comunità umana