Corso di Qi Gong

Karam Khand
A Bologna

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Informazione importanti

  • Corso
  • Bologna
  • Durata:
    5 Mesi
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Nello Spazio Karam Khand, progettato e realizzato con cura e attenzione per trasmettere accoglienza ed armonia alle persone, si tengono corsi di yoga e da quest'anno anche di qi gong. Il centro è illuminato con un sistema che permette di lavorare anche con la cromoterapia. E' dotato di riscaldamento a pavimento continuamente in funzione ed è situato in zona provvista di parcheggi.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Bologna
Via Rivani 99 A/B, 40138, Bologna, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Miglioramento delle condizioni fisiche generali
Lavoro sulla corretta postura
Qi gong

Programma

PRESENTAZIONE CORSO CON LEZIONE GRATUITA: venerdì 11 gennaio 2013 alle 13.15 e martedì 15 gennaio 2013 ore 11.

Cos'è il Qi Gong

Il termine si compone di due ideogrammi: Qi e Gong, e può essere tradotto come "maestria del Qi". Gong è un'abilità acquisita con un lavoro costante, Qi è uno dei concetti più complessi della cultura tradizionale cinese, comunemente tradotto in occidente come energia.

E’ l'allenamento necessario per apprendere come preservare, nutrire e fare circolare l'energia.

Il Qi Gong contribuisce a ristabilire il corretto fluire del Qi in tutto l’organismo, con esercizi che non richiedono sforzi fisici o doti particolari ma che anzi sono caratterizzati da movimenti lenti associati ad una corretta respirazione.

Una pratica costante e continuata del Qi Gong permette di combattere efficacemente disturbi quali: stress, dismetabolismi, insonnia, cefalee, deficit immunitario, ipertensione.
Vengono eseguiti esercizi per migliorare la salute e il Qi, rafforzare il sistema prenatale e postnatale - cioè le abilità innate e acquisite, che incorporano sia tecniche che prevedono quiete interiore, sia tecniche più attive.


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