Gestione delle Emozioni

Mindlab
A Lissone

300 
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Informazione importanti

  • Seminario
  • Lissone
  • 24 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Consapevolezza di sé e delle proprie emozioni - Sviluppo delle capacità di gestire le proprie emozioni per stare meglio con se stessi e con gli altri - Sviluppo delle capacità relazionali - Sviluppo della capacità percettiva individuale.
Rivolto a: Tutti coloro che sentono la necessità di saper gestire le proprie emozioni. Per migliorare le proprie relazioni con gli altri e con sé stessi, acquisendo una maggiore consapevolezza e capacità di gestione delle proprie emozioni.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Lissone
via salvator rosa 10/c, 20035, Monza e Brianza, Italia

Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Programma

· Il CERCHIO MAGICO
· LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA E TRAINING AUTOGENO
· Introduzione al GIOCO DEI COLORI
· Il GIOCO DEI COLORI: DI CHE COLORE SEI? Esercitazione di gruppo e individuale, con videoripresa.
· Visione delle esercitazioni, commenti e impressioni.
· Respirazione diaframmatici e training autogeno· Introduzione del GIOCO DEGLI ELEMENTI( Aria, acqua, fuoco, terra.
· Esercitazione di gruppo e individuale del GIOCO DEGLI ELEMENTI, con videoripresa.
· Visione delle esercitazioni,commenti e impressioni.
· Breve excursus riassuntivo, fatto dai partecipanti su quanto fatto nella prima giornata
· Respirazione e training autogeno
· Introduzione al GIOCO DELL’ALBERO
· IL GIOCO DELL’ ALBERO ovvero CHE ALBERO SEI?
· Esercitazioni collettive e individuale sul GIOCO DELL’ ALBERO, con videoripresa
· Visione delle esercitazioni, commenti e impressioni
· Analisi sulle scelte fatte dai partecipanti sul colore, sull’elemento e sull’albero. Si analizzerà se c’è un nesso tra le scelte fatte.
· L’IO-ATTORE, breve spiegazione teorica
· Il metodo verrà applicato a situazioni di tipo reale: “SCENE DI VITA QUOTIDIANA”, interpretate dai partecipanti, riprese dalla videocamera
· Visione delle esercitazioni, commenti e impressioni
· Riflessione individuale: cosa ho imparato di me.
· Conclusione e valutazione del corso
· Ringraziamenti e saluti

Ulteriori informazioni

Stage: stage di 3 giorni
Alunni per classe: 20

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