Il Respiro Consapevole. Come Gestire le Emozioni

Associazione Evolvere di Promozione Sociale
A Asti,Località Vallarone

55 
+IVA
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Seminario
  • Asti,località vallarone
  • 9 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Il Respiro Consapevole è un seminario dedicato alla rieducazione al respiro come fonte di benessere psicofisico.
Rivolto a: Si rivolge a tutti coloro che stanno cercando in se stessi e nel mondo una scintilla per accendere la propria vita, a coloro che vivono alcune emozioni come qualcosa di ingestibile e sgradevole, a coloro che sentono essere giunto il momento di dare una svolta al proprio modo di vivere.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Asti,Località Vallarone
strada valle S.Pietro 107, 14100, Asti, Italia

Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

Avere consapevolezza del nostro respiro ci da la possibilità di comprendere in modo più profondo la nostra via emotiva, ci permette di gestire le nostre emozioni senza cercare invano di controllarle o spegnerle.
Agire consapevolmente sul respiro ci consente una vita emotiva più sana e sicuramente un maggior benessere psicofisico.

OBIETTIVI
• Benessere psicofisico Serenità ed equilibrio interiore Forza, vitalità ed energia Gestione delle emozioni
• Gestine di pensieri depotenzianti
Lo scopo del respirare consapevolmente è quello di rimuovere "repressione" e di aprirci alla vita, rinnovando in modo gioioso e naturale il movimento stesso della vita.

PERCHE` PARTECIPARE
Per ritrovare parti di se e delle proprie potenzialità bloccate nel respiro.
Per imparare a vivere più serenamente le proprie emozioni e i propri stati d`animo.
Per vivere la quotidianità in modo sereno, aperto fluido e armonico.
Per cominciare a capirsi e accettarsi nelle molteplici espressioni di se stessi
Per essere veramente te stesso in ogni occasione

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 45

Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto