Intensivo di Yoga

Il Canto del Drago
A Rocca Priora

30 
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  • Seminario
  • Rocca priora
  • 4 ore di lezione
Descrizione


Rivolto a: Il seminario è aperto a tutti, anche a chi è interessato solo ed esclusivamente ad un momento di crescita personale.

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Rocca Priora
Via Fontana Maggiore, 43, 00040, Roma, Italia
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· Requisiti

Livello: intermedi ed avanzati

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Professori

Chiara D'Ottavi
Chiara D'Ottavi
Insegnante Yoga

www.chiaradottavi.com

Programma

Una pratica intensa, profonda e gioiosa, ispirata allo yoga delle origini, per vivere e sperimentare in modo profondo e autentico l’anima dello yoga. Il mantenimento prolungato delle posture e delle respirazioni - che rispecchia tra l'altro la tradizione originaria dello yoga classico - consentirà di lavorare a fondo sul nostro corpo fisico ed energetico, con immensi benefici. Il corpo ...diventa più flessuoso, armonioso, forte. La respirazione armonizza il prana - energia vitale - che collega il nostro corpo alla mente, promuovendo longevità ed apertura. Emergono le nostre qualità – che potranno essere così ulteriormente valorizzate – ma anche i nostri limiti e blocchi, la cui accettazione serena diviene l’occasione per lavorarvi sopra con pazienza e amore verso se stessi, e quindi il presupposto per il loro possibile superamento. Le tecniche di concentrazione e di rilassamento profondo ci condurranno, attraverso un bel lavoro introspettivo, alla grande pace e armonia che risiede nel nostro cuore e alla riscoperta del nostro potenziale interiore. L’insegnante interverrà inoltre con correzioni e suggerimenti personalizzati.

Ulteriori informazioni

Osservazioni: Prenotare entro il 5 settembre

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