CORSO ON LINE DI YOGA
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il corso è fatto molto bene, ben strutturato, con video lezioni chiare e ben spiegate, il prezzo qualità prodotto è ottimo, insegnante molto preparato, da molte più nozioni di quanto pensassi, consiglio a tutti monica
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Qualifica professionale
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Yoga online, direttamente da casa tua
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Tipologia
Qualifica professionale
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
corsicecop.it presenta su Emagister il corso online di Yoga, un'attività importantissima per la salute, espressione di cura e amore verso il proprio benessere.
La formazione consentirà di apprendere tecniche di rilassamento e confidenza con il proprio corpo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica.
Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina.
Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio.
A TUTTI
NESSUNO
CORSO ON LINE DI YOGA
Opinioni
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il corso è fatto molto bene, ben strutturato, con video lezioni chiare e ben spiegate, il prezzo qualità prodotto è ottimo, insegnante molto preparato, da molte più nozioni di quanto pensassi, consiglio a tutti monica
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
monica d'amico
Materie
- Yoga
- Benessere
- Benessere psicofisico
- Benessere spirituale
- Disciplina YOGA
- Respirazione
- Equilibrio
- Posizioni Yoga
- POSIZIONI DEL CORPO
- Tecniche di respirazione
- Rilassamento
- Relax
- Discipline orientali
- Corso di yoga online
- Discipline orientali online
- Meditazione
- Stretching
- Allungamento muscolare
- Processo meditativo
- Tecniche di meditazione
Professori
EQUIPE DOCENTI
ESPERTI IN CUCINA
Programma
1. SCIOGLIERE
Sciogliere le articolazioni e i blocchi energetici utilizzando respiro e movimenti del corpo consapevoli. Questa sequenza può anche essere utilizzata come riscaldamento all’inizio di una qualsiasi pratica.
2. RADICAMENTO
Radicarsi nel qui e ora, creare fondamenta stabili e forti.
3. SPAZIO SICURO
Creare uno spazio proprio nel quale muoversi con sicurezza.
4. FORZA
Attingere al proprio centro energetico e sviluppare forza.
5. DISTENDERE
Distendere il corpo e la mente.
6. CAMBIAMENTO
Sviluppare strumenti per affrontare il cambiamento, acquisire nuove prospettive.
7. EQUILIBRIO
Bilanciamento energetico ed esercizi di equilibrio.
8. FLUIRE
Fluire in una sequenza di movimenti coordinati al respiro.
9. MEDITAZIONE
Pratica meditativa. Essa può anche essere utilizzata come rilassamento alla fine di una qualsiasi sequenza.
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CORSO ON LINE DI YOGA