Laboratorio Corporeo e 5 Tibetani

L'Orto dei Sensi
A Bologna

70 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Bologna
  • 3 ore di lezione
Descrizione


Rivolto a: Appuntamenti per tutti i livelli e tutte le età si tengono a Bologna.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Bologna
40100, Bologna, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Professori

Annalisa Nicolucci
Annalisa Nicolucci
Psicoterapeuta Biosistemica

Programma

Un laboratorio per entrare in contatto con il proprio corpo in modo globale, aumentare la conoscenza e la consapevolezza dei rapporti tra le nostre percezioni, emozioni e pensieri.
Molto più di un esercizio fisico, una ricarica di energia, un'abitudine che, se fatta nostra, ci porta via solo pochi minuti al giorno, ma ci restituisce molto di più in qualità e benessere.
Durante il lavoro incontreremo una pratica antica, i 5 tibetani, conosciuta come "L’antico segreto dell’eterna giovinezza".
Il metodo sarà integrato dall’esercizio attivo della respirazione consapevole e l’apprendimento facilitato dal rilassamento guidato con le visualizzazioni.
La combinazione tra il movimento, la respirazione e l'armonizzazione spirituale favorirà la vitalità e la longevità del corpo, la forza del cuore
e la lucidità della mente e dello spirito.
Un modo piacevolissimo di iniziare la giornata!


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