Master in Psicologia dello Sport a Distanza Corso Base

Docente: Dott.ssa Marina Gerin Birsa, nel 2007/08 docente ad invito di Psicologia della Devianza e dei comportamenti a rischio nello sport, Università Salesiana di Mestre-Venezia, Responsabile FVG SPOPSAM (Società Professionale Operatori di Psicologia dello Sport e delle Attività Motorie). La Dott.ssa segue la 1° squadra della Pallacanestro Reggiana Trenkwalder (Serie A1) e il settore giovanile, il team della Triestina Nuoto, collabora con diverse Federazioni sportive, inoltre segue individualmente atleti di rilevanza nazionale ed internazionale di varie discipline fra cui golf, nuoto, tuffi, tennis, pallavolo, scherma, calcio, ciclismo, pattinaggio, arti marziali ed equitazione. Modalità: Basta aprire il materiale inviato con Microsoft Word, scaricarlo e leggerlo comodamente fuori linea.Il Master Online si svolge nell'arco di sei lezioni molto articolate: ogni lezione comprende una sessione teorica di approfondimento ed una sessione pratica con dei test o griglie di raccolta dati: tutti i frequentanti sono invitati a provare su loro stessi tutte le tecniche ed a valutare e riflettere, nella sessione di esercitazione, sui loro esercizi.Il frequentante riceverà ogni 15 del mese una lezione ed avrà 30/40 giorni di tempo per inviare via e-mail la sua esercitazione. Si può iniziare il Master in qualsiasi momento dell'anno.

I Invio MENTAL TRAINING PARTE PRIMA Presentazione di un intervento di Mental Training Il Rilassamento La Visualizzazione Goal Setting: la formazione degli obiettivi Il Self-talk I Fattori di distrazione Il ruolo dell' allenatore e la sua capacità di Leadership La Motivazione e l' Autostima Sport di squadra e sport individuali Esercitazione II Invio MENTAL TRAINING PARTE SECONDA La Gestione dell'energia psicofisica Le abilità attentive La Concentrazione La Gestione dell'ansia La Gestione dello stress La Five Step Strategy L' Emotional Profiling e le emozioni facilitanti e inibenti Il pre-gara Profili individuali degli atleti Esercitazione III Invio LA DIAGNOSI TESTOLOGICA IN AMBITO SPORTIVO Presentazione di alcuni strumenti per la diagnosi psicosportiva: Uno strumento tarato per indagare la relazione allenatore-atleta : Il Comportamento dell'allenatore Uno strumento tarato per indagare le abilità mentali principali dell'atleta : il Questionario sulle abilità mentali Cenni sull'utilizzo del CBA Sport Cenni sull'utilizzo del CBA 2.0 (Cognitive Behavioural Assessment) Cenni sull'utilizzo dell'EDI - 2 Eating Disorder Inventory Cenni sull'utilizzo dell'Illness Behaviour Questionnaire (IBQ) Cenni sull'utilizzo del POMS - Profile of Mood State Esercitazione IV Invio GESTIONE DELL'INFORTUNIO, SPORT E DISTURBI ALIMENTARI ( IN AMBITO SPORTIVO) - conoscenza, motivazione al trattamento, diagnosi testologica. - compilazione di un diario giornaliero dei consumi alimentari associati a stati d'animo e pensieri - training cognitivo sui problemi della persona - rilassamento progressivo guidato con sottofondo musicale - visualizzazione immaginativa guidata - liste di controllo dello stimolo ed altre strategie per mantenere il regime alimentare ed allentare la tensione - riflessioni e conclusioni PSICOLOGIA DELLA RIABILITAZIONE Motivazione al trattamento, cenni sull'utilizzo di test sull' ansia. Definizione degli obiettivi Istruzione dei familiari Consapevolezza dei propri pensieri e delle emozioni legate al "pain behaviour". Compilazione del Diario giornaliero del Dolore. Misurazione del dolore: cenni sul Mc Gill Pain Questionnaire di Melzack. Training cognitivo sui problemi della persona: comportamento legato al dolore, dolore e apprendimento, personalità e dolore, comportamento del "malato". Rilassamento distensivo guidato con sottofondo musicale Visualizzazione immaginativa guidata Strategie per allentare la tensione e lo stress Riflessioni e conclusioni Esercitazione V Invio SETTORE GIOVANILE, CAMPIONISMO, PSICOLOGIA DEL DOPING Corsi di formazione per allenatori di sport individuali e di gruppo su tematiche riguardanti la psicologia dell'età evolutiva. Incontri con i genitori degli atleti. Doping: conferenze, questionari, interventi strutturati di prevenzione rivolti alle scuole e alle Federazioni. Esercitazione VI Invio PROMOZIONE D'IMMAGINE, MARKETING, CREAZIONE DI PROGETTI Promozione d'immagine: - come proporre la propria collaborazione - individuazione dei targets - passaggi da seguire - pubblicazione di articoli - presenza sulla rete - elenco degli Operatori di psicologia dello sport. Presentazione di una tesina finale