Nordic Walking BASE
Corso
A Como
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello base
-
Luogo
Como
-
Ore di lezione
2h
-
Durata
5 Giorni
Vengono introdotte i principali step della pratica del Nordic Walking.
Il corso dura 5 incontri, le tecniche fondamentali, viene insegnato l'utilizzo dei bastoni,, si fa pratica snello stupendo scenario dell'area del Parco S. Martino a Como.
Informazioni importanti
Documenti
- volantino-nordic-2014-DEF.pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Non sono previsti requisiti... il corso è aperto a tutte le persone che vogliono avvicinarsi questo sport semplice, accessibile e praticabile da tutti.
Opinioni
Materie
- Camminata Nordica
- Nordic walking
Professori
Giorgio Rizzi
Istruttore CSEN Nordic Walking
Programma
Presentazione degli istruttori, cenni storici, presentazione del materiale, principi tecnici del Nordic Walking, distribuzione dei bastoni.
Attività teorico – pratica: elementi di tecnica, cenni di biomeccanica di braccia, spalle e tronco.
Attività teorico – pratica:cenni di biomeccanica di anca e gambe, elementi di tecnica, biomeccanica del passo, elementi di fantasia motoria
Ulteriori informazioni
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Nordic Walking BASE