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Corsi Settimanale di Yoga Tuscolano

Corso

A Roma ()

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Durata

    2 Mesi

I nostri corsi di yoga sono rivolti a tutti, sia a chi affronta lo Yoga per la prima volta, sia a chi ne ha già esperienza.
L'insegnamento delle pratiche procede in modo sistematico, graduale e progressivo dando all'allievo la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e la pace interiore. Si sottolinea l'importante aspetto meditativo della consapevolezza, dell'energia, del rilassamento.
Nel corso sono insegnate varie modalità per favorire il benessere psico-fisico , per trovare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Profilo del corso

i corsi sono rivolti a tutti principianti e avanzati

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Opinioni

Materie

  • Yoga
  • Respirazione
  • Rilassamento consapevole
  • Yoga Integrale
  • Yoga Nidra
  • Pranayama
  • Tecniche di concetrazione
  • Tecniche di rilassamento
  • Tecniche di concentrazione
  • Movimento consapevole

Professori

Raffalla  Pede

Raffalla Pede

insegnante di hatha yoga

Programma

Lo yoga insegnato rientra nella tradizione dello yoga classico, è un approccio olistico che prende in considerazione la persona nella sua totalità. Lo yoga insegna a rafforzare e armonizzare il nostro corpo, la mente e l'anima, così da avere corpo sano, una mente equilibrata e trovare la pace interiore.
Lo yoga ci aiuta a rimuovere gli ostacoli interiori e ci dà la forza per rimanere calmi, tranquilli, riequilibrando il delicato equilibrio tra mente, corpo e aspetto interiore.

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