Yoga - Formazione Insegnanti

Corso Insegnanti di Yoga
EFOA

Le annualità: Il corso è articolato in annualità monografiche (3 anni + specializzazione (facoltativo) + master (facoltativo)), ciascuna completa su aspetti dello Yoga che nel loro insieme costituiscono un metodo immediatamente applicabile, tanto per pratica personale, che per condurre lezioni di gruppo.
La modularità totale del nostro corso facilita la comprensione della didattica e permette di ottenere già dal primo anno un notevole livello di approfondimento, con l'applicazione dei principi yoga più profondi negli esercizi pratici. Del materiale didattico estremamente completo fa da supporto all\'insegnamento, permettendo all'allievo di approfondire e assimilare tutti gli insegnamenti ricevuti.
La prima annualità 2017/18 è dedicata al Pranayama.
La seconda annualità 2018/19 è dedicata all'Arte degli Asana.
La terza annualità 2019/20 è dedicata al Kundalini Yoga.
Tre annualità permettono di raggiungere 800 ore di formazione, ampiamente in linea con quanto richiesto dai parametri di qualità di istituzioni regionali e nazionali.
Sono poi previste ulteriori annualità che portano ad una comprensione ancor più profonda dello yoga e ad una preparazione professionale ottimale. I temi sono:
La quarta annualità 2020/21 è dedicata al Kriya Yoga.
La quinta annualità 2021/22 è dedicata al Pranavidya (l'arte di gestire il Respiro e il Prana).
Alla pratica sono dedicate i due terzi delle lezioni, alla teoria e alle meditazioni il restante terzo, relazionando ed integrando ogni elemento con tutti gli altri.



Struttura delle lezioni: Le lezioni di ciascuna annualità frequentata nella sessione invernale, si articolano in 9 incontri (nella giornata piena del sabato o della domenica), distribuiti in circa un incontro al mese, nel periodo invernale, più un Seminario Estivo di 5 giorni frequentabile, a scelta, nel periodo fine giugno o fine agosto/inizio settembre.
E' possibile aggiungere uno stage facoltativo di 4 gg. "Laboratorio Yoga" in autunno-inverno.

Formule specifiche:
Ciascuna annualità della Scuola è frequentabile scegliendo una delle TRE FORMULE:
1. Alta Formazione: è la formula che più le consigliamo, strutturata in incontri nella sede scelta, distribuiti nell’arco dell’anno (circa un incontro al mese), completata da due stages residenziali di 5 giorni (su Yoga Terapia e Yoga Posturale).
2. Formazione Standard: comprende tutti i week-end nella sede scelta.
3. Formazione Base: E’ prevista anche la formula corso Base, in quattro incontri (disponibili in video), prevista per chi ha una finalità amatoriale, oppure per chi vuole conoscere la Scuola.

La formula Alta Formazione è concepita per chi vuole operare professionalmente, in regola con i parametri delle principali federazioni ed associazioni del settore, con le normative regionali ed è concepito in funzione di un futuro riconoscimento da parte delle Istituzioni. E' il percorso formativo più approfondito della Scuola, che garantisce la preparazione migliore e un ottimo successo professionale.
La Formula Formazione Standard dà una formazione completa e un buon livello professionale.

Gli allievi iscritti alle formule Base o Standard nel corso dell'anno possono passare ad una Formula più elevata, con un'integrazione variabile secondo il periodo dell'anno.
_______

Lo yoga che ti proponiamo

Lo Yoga che ti proponiamo approfondisce un lavoro sul corpo, sul respiro, sul prana e sulla mente, permettendoti di ritrovare un profondo equilibrio psico-fisico e di elevarti a livello spirituale.
Nello yoga tutte le cause di disagio, disarmonia e insoddisfazione della persona provengono da una non conoscenza (avidya) del proprio essere, che genera separazione tra le varie componenti (es. mente-corpo), come afferma anche la psico-somatica. Entrando nel nostro Yoga inizierai a ritrovare innanzitutto un corretto contatto con il tuo corpo. Riportandovi la consapevolezza potrai apprezzare in breve tempo notevoli giovamenti a livello di scioltezza e forza fisica, ritardando gli effetti dell’invecchiamento.
Imparando a percepire e controllare il respiro questi effetti saranno ulteriormente valorizzati. Approfondendo il tuo percorso, scivolerai nella conoscenza degli aspetti pranici più sottili, riuscendo a comandare la forza vitale, a potenziare lo stato di salute e a vivere più correttamente il rapporto con le tue emozioni.
Nello stesso tempo verrai guidato verso la conoscenza della mente e del mondo del pensiero, divenendo capace di liberarti dai complessi e dai condizionamenti che pregiudicano la libertà nelle scelte e la lucidità nell’affrontare la vita. Aprendoti a questo Yoga, saprai equilibrare con facilità mente e corpo, soddisfare le tue esigenze spirituali e padroneggiare le varie tecniche, rendendo globale la tua preparazione.

_______

lo Yoga nel suo sviluppo storico

Lo Yoga si perde nella notte dei tempi, ma è giunto sino a noi adattandosi alle mutate esigenze di comprensione degli esseri umani. Questo vuol dire che lo Yoga che era insegnato 5.000 anni fa paragonandolo a quello che è insegnato adesso, è identico nella sostanza, ma profondamente dissimile nella forma e nelle tecniche.

Prima il Buddhismo, poi la Scuola di Patañjali, quindi il fiorire del Tantra, indi le varie Scuole Trika del Medioevo indiano, sino a giungere alla personalità dirompente di Goraksha Nath, hanno portato nello Yoga tutti quegli elementi che adesso sono considerati fondamentali: Chakra, Nadî, Kundalinî, oltre a quella mirabile visione che è stata chiamata Hatha Yoga ( lett. Yoga della Potenza Cosmica - da hatha = forza, nel senso di forza più forte di ogni forza ) e che, purtroppo, è stata ridotta in Occidente a mera tecnica di allungamento.

Dall'insegnamento di Goraksha Nath sono derivati i testi basilari su cui si fonda lo Yoga moderno: lo Hatha Yoga Pradipika, la Gheranda Samithâ, la Shiva Samithâ, lo Shiva Svarodhaya, ecc. Su questa base e solo su questa si può sviluppare uno Yoga realmente tradizionale e spirituale, ma anche estremamente efficace.

L'adattamento all'Occidente

Sulla base di queste premesse, per esportarlo in Occidente senza tradirlo ( rendendolo melensa pseudo-spiritualità, come hanno fatto alcuni, o ginnastica, come hanno fatto altri ), abbiamo dovuto tener conto della nostra mentalità scientifica e delle nostre limitazioni corporee.

Ne deriva l'esigenza di integrare l\'applicazione delle metodiche indiane tradizionali con le più raffinate tecniche posturali Occidentali ( sulla base degli studi che vanno dalla Tecnica Alexander al Metodo Feldenkreis, tenendo conto dello Stretching, dell\'Antiginnastica, del Metodo Mézières, della Kinesiologia e dell\'Osteopatia ), e con lo studio delle più recenti scoperte sul funzionamento dei meccanismi fisiologici e neurofisiologici dell\'intero nostro insieme psicosomatico ( v. Psico-neuro-endocrino-immunologia ).

In questa ottica abbiamo creato un Corso veramente completo che soddisfa tanto le esigenze spirituali che salutistiche, rendendo la nostra preparazione globale così come è nella più intima essenza dello Yoga.