Yoga Integrale

CORSO DI YOGA INTEGRALE CON LA PROFESSORESSA GRACIELA MONTANE martedì dalle 14.00 alle 15.00

Lo yoga, disciplina millenaria di origine indiana, offre benessere fisico e mentale attraverso la pratica di posizioni o asana, la concentrazione e l'adeguata respirazione, ottenendo una migliore qualità di vita che si riflette in ogni aspetto.

La parola yoga significa UNIONE, la interrelazione del corpo, la mente e lo spirito con l'universo.

Diverse scuole sono nate in oriente, dalle quali poi, in occidente si sono sviluppati svariati modi di pratica. In questo corso Graciela vuole offrirti lo yoga come veicolo per raggiungere benessere fisico ma anche mentale, liberando il corpo e la mente da tossine e tensioni, aggiungendo la musica e l’ espressione naturale del corpo come strumento per liberare il proprio essere e aiutarlo a raggiungere la sua serenità.

Il corso di Yoga si svolgeranno presso la nuova sede di Armonia in Via Dante, 28 a Rovereto (TN)

Il corso di Yoga verrà proposto poi in altri orari e anche in spagnolo. Il costo è di 70 euro + 30 euro della tessera annuale ad Armonia

Questi corsi non hanno livello quindi è possibile inserirsi in ogni momento avendo una riduzione sul costo del corso.