Corsi Ass. Shendao

...sulla forza della struttura. Il P.S. è un modo di eseguire gli esercizi piuttosto che una specifica serie di esercizi. I suoi principi base sono i seguenti...

...superficiale potenziando quella profonda; esso richiede uno stiramento attivo, “consapevole” del muscolo. Lo stretching tradizionale è passivo e unidirezionale mentre il P.S... Impara:: Conoscenza DEL QI GONG, Conoscenza DEL TAIJI QUAN...

...La prima forza che il praticante dovrà tentare di gestire è la forza (Jin) che “si arrotola come un filo di seta” (Zhansi), espressione tipica usata dai... Impara:: Conoscenza di base del Qi Gong e del Taiji Quan, Conoscenza di base del Tai Chi e del Qi Gong...

...si hanno con il lavoro di Bodhidharma (Da Mo in cinese) (Yi Jin Jing: Trattato di ammorbidimento dei muscoli e stiramento dei tendini). A differenza dello Stretching tradizionale...

...Obiettivo del corso: Alla pratica del Tai chi e del Qi gong. Rivolto a: tutti. A tutti PROGRAMMA DEL CORSO DI TAI CHI CHUAN E QI GONG 1^...

...il P.S. armonizza muscoli superficiali e profondi, e coniuga dunque velocità e potenza, elasticità e potenza. Le tecniche di P.S. non sono altro che...

...A differenza dello Stretching tradizionale, il POWER STRETCHING (P.S.) le cui finalità sono: Marzialità e Longevità, esalta l’energia interna nel sistema...

...secondo la metodica dello stretching tradizionale, viene sottoposto ad esercizi e carichi di lavoro specifici, tutto è finalizzato al gesto e termina con questo...