Corsi Ass. Shendao

...sulla forza della struttura. Il P.S. è un modo di eseguire gli esercizi piuttosto che una specifica serie di esercizi. I suoi principi base sono i seguenti...

...ACQUISIRE I PRINCIPI DELLA PRATICA INTERNA DELL'ENERGIA. Attraverso queste discipline si raggiunge il rilassamento mentale, e si favorisce la concentrazione... Impara:: Conoscenza DEL QI GONG, Conoscenza DEL TAIJI QUAN...

...una è Yin e l’altra è Yang. E’ molto importante capire le funzioni e le azioni di ciascuna per poterle far lavorare assieme in armonia. Di solito si tende... Impara:: Conoscenza di base del Qi Gong e del Taiji Quan, Conoscenza di base del Tai Chi e del Qi Gong...

...si hanno con il lavoro di Bodhidharma (Da Mo in cinese) (Yi Jin Jing: Trattato di ammorbidimento dei muscoli e stiramento dei tendini). A differenza dello Stretching tradizionale...

...Lavoro sui PRINCIPI fondamentali (NeI Gong – Lavoro interno): a) POWER STRETCHING per i tendini ed i legamenti, per lo sviluppo della forza elastica Gli...

...per lo sviluppo della forza elastica Gli esercizi di Power Stretching lavorano sulla forza della struttura. Il P.S. è un modo di eseguire gli esercizi...

...Obiettivo del corso: All'insegnamento del Tai chi e del Qi gong. Rivolto a: tutti. A tutti PROGRAMMA DEL CORSO DI TAI CHI CHUAN E QI GONG 1^...

...superficiale potenziando quella profonda; esso richiede uno stiramento attivo, “consapevole” del muscolo. Lo stretching tradizionale è passivo e unidirezionale mentre il P.S...