Corsi Body And Mind Wellness Centre

...respiratorio e a favorire il rilassamento; 3. Rilassamento Muscolare Progressivo: esercizi di contrazione edistensione dei gruppi muscolari per sciogliere le tensioni presenti...

...individuali, a cadenza settimanale. Ciascun incontro, della durata di 50 minuti, prevede tre moduli, così suddivisi: 1. Esercizi di autoconsapevolezza...

...a cadenza settimanale. Ciascun incontro, della durata di 50 minuti, prevede tre moduli: 1. Esercizi di autoconsapevolezzi, volti ad individuare la fonte...

...Esercizio del respiro: per migliorare la capacità respiratoria; Esercizio del cuore: per regolarizzare il battito cardiaco; Esercizio del plesso solare...

...individuali o di gruppo. Il corso rivolto agli allenatori e ai dirigenti sportivi prevde un ciclo di 6 incontri, individuali o di gruppo. Gli obiettivi del corso...