Corsi Body And Mind Wellness Centre

...tensione emotiva e dalle conseguenti somatizzazioni dell’ansia (tensione muscolare, tremori, sensazioni di diminuita funzionalità psicofisica...

...riferimento al rilassamento come ad una condizione psicologica che ci consente di recuperare forza ed energia attraverso la creazione di uno stato di calma generale...

...la capacità della persona, una volta acquisito il metodo ed eseguito con regolarità, ad individuare le fonti di ansia presenti nel proprio organismo...

...delle tecniche più efficaci per contrastarli. Chiunque desideri prendersi cure del proprio corpo e della propria mente, attraverso la comprensione...

...Abilità di immaginazione e di visualizzazione; Formulazione degli obiettivi e fiducia in sé; Abilità attentive e di concentrazione; Motivazione e autostima...